7 савета за борбу против хемороида

Хемороиди су проширени у крајњем делу црева, који се обично надувају узрокујући бол и нелагоду, посебно када се евакуишу и седе. 

Већина хемороида углавном нестаје са малим мерама као што су азијске купке, међутим, аналгетички и анти-инфламаторни лекови, као што су Ибупрофен или Напрокен, на пример, могу такође бити потребни како би се олакшали бол и упала..

Погледајте у наставку 7 начина за борбу против хемороида и помоћ за ублажавање симптома:

1. Пијте између 8 до 10 лонаца воде дневно

Одржавање хидрираног тела један је од најлакших начина за ублажавање болова изазваних хемороидима. То је због чињенице да када сте добро хидрирани, тело има већи капацитет за лечење и избегава тешке периоде, спречавајући иритацију која настаје када је у контакту са хемороидима..

Да бисте гарантовали адекватну хидратацију, требали бисте пити најмање 1,5 литара воде дневно, што одговара 8 или 10 лонаца дневно.

2. Једите дијету са високим влакнима

Као и вода, влакна су такође веома важна за оне који пате од хемороида, али их треба избелити, јер влакна могу да ухвате воду.

На тај начин, осим што помажу у смањењу бола током кризе хемороида, влакна такође помажу у спречавању појаве нових хемороида који се боре против стреса. Неке од намирница најбогатијих влакнима, на пример, укључују авену, шпинат, сок или фријол. Погледајте комплетну листу намирница богатих влакнима

3. Правите азијске купке

Азијске купке су врста природног лечења која се користи за ублажавање болова и нелагоде хемороида, који повећавају циркулацију крви у том подручју, убрзавајући зацељивање и ублажавање иритације..

Да бисте направили азијску купку, ставите неколико центиметара воде из Тибије, око 37ºЦ, у неку посуду, а затим седните у њу, тако да су на тај начин хемороиди потпуно уроњени у воду..

4. Избегавајте употребу тоалетног папира

Чак је тоалетни папир врло практичан и чист начин чишћења леђа након одласка у тоалет, може имати врло неравну површину, изазивајући иритацију хемороида, иако су болни.. 

На овај начин је идеално чишћење влажним ткивом или прање подручја у купатилу након оштећења, избегавајући употребу сапуна.. 

5. Примените хладна предузећа

Топлина азијских купки је одличан начин за ублажавање болова и поспешивање излечења, међутим, ако има упале током године, најбоље је нанети неке компаније потопљене у хладној води на 5 или 10 минута, избегавајући коришћење хиело-а директно на зиду. Погледајте како правилно припремити хладну робу.

6. Нанесите масти

За спољне хемороиде, масти које садрже хамамелис су добра опција, такође ублажавају иритацију и подстичу зарастање. Неки примери масти за хемороиде јесу Необатин, Ксифен, Процтоацид, на пример. Маст треба наносити 2 до 3 пута дневно, најбоље након купке. Погледајте остале масти које се могу користити и како припремити домаћу маст.

7. Будите опрезни када седнете

Свакодневне навике из дана у дан, попут седења, могу проузроковати велике болове када су присутни хемороиди, што повећава притисак у регији и смањује циркулацију крви у том подручју. На овај начин, да бисте удобније седели, можете користити посебан јастук за хемороиде који у средини садржи руку..