7 ствари које не можете да урадите ако имате коњуктивитис

Коњунктивитис је упала коњуктивије, мембране која црта очи и капке, чији је главни симптом интензивно црвенило очију са много секрета. 

Ова упала је обично изазвана инфекцијом вирусима или бактеријама, и због тога се лако може пренијети на оне око вас, посебно ако постоји директан контакт са секрецијама или контаминираним предметима заражене особе..

Дакле, постоји неколико једноставних савета који могу умањити ризик од преноса, као и убрзати опоравак:

1. Не носите контактне сочива

Контактне леће су страно тело у оку које може скупити разне врсте бактерија током дана. Дакле, ношење контактних сочива када имате коњуктивитис, поред погоршања инфекције и одлагања лечења, такође може проузроковати ширење бактерија на друго око, посебно ако су у питању месечна сочива..

Генерално, леће су могуће поново употребити чим престане употреба антибиотика које је прописао лекар или, бар, након што се у оку више не накупља никакав секрет..

2. Не делите личне предмете

Као и код сваке инфекције, и лични ефекти могу лако пренијети бактерије или вирусе на другу особу, чак и ако се користе након прања руку..

У случају коњуктивитиса, објекти са највећим ризиком од заразе укључују наочаре, шминку, четке за шминкање и пешкире за лице, на пример.

3. Оперите руке неколико пута дневно

Руке су главни пут преношења микроорганизама, јер током дана долазе у контакт са различитим деловима тела. У случају коњуктивитиса, одмарање руку на лице или коришћењем прстију за огреботине ока лако преноси бактерије на кожу, које се могу пренети на друге људе или предмете, зато је важно често опрати руке.

Погледајте у следећем видеу како то правилно урадити:

ПРАЊЕ РУКЕ МОЖЕ САВРШИТИ ВАШ ЖИВОТ

Опирање руку неколико пута на дан, посебно након додиривања лица или пре него што је рецимо с пријатељима или породицом, помаже у смањењу ризика од преношења коњуктивитиса другима.

4. Покријте уста када кашљете или кихате

Слина је врста секрета која је способна да преноси микроорганизме одговорне за коњуктивитис. На тај начин, требало би да избегавате кашљање или кихање, а да руком не прекривате уста, јер пљувачка може лебдјети у ваздуху или се пројицирати на нечије лице, доводећи у контакт с очима.

5. Очистите јастучић за очи

Лекови су веома чести код особа са коњуктивитисом, јер тело ствара више суза за подмазивање очију и елиминацију вируса и бактерија. Међутим, паковања такође садрже остатке микроорганизама и, ако се накупљају, могу да отежају лечење, поред тога што постају веома непријатна..

Поред тога, пломбе се веома лако залепе на руке, што на крају повећава ризик од преношења коњуктивитиса, јер руке током дана додирују разне предмете и људе. За чишћење линија користите чисту крпу или убрус. идеал је употреба ткива за једнократну употребу, јер се након употребе баца у смеће.

6. Носите сунчане наочаре

Иако сунчане наочале нису од суштинског значаја за успех лечења или за спречавање преноса коњуктивитиса, они су одличан начин за ублажавање осетљивости ока који настаје инфекцијом, посебно када је потребно изаћи на улицу са сунцем, избегавајући појачан свраб и иритација ока. 

7. Једите више витамина А

Храна богата витамином А, попут млека, шаргарепе, манга или парадајза одличан је начин да се ојача имуни систем и помогне телу да се бори против инфекције. Поред тога, витамин А је веома важна супстанца за одржавање здравља очију.

Погледајте потпунију листу намирница богатих витамином А.