Шта је Теацрина и како га користити за побољшање расположења
Теацрина је додатак прехрани који делује повећањем производње енергије и смањењем умора, чиме се побољшавају перформансе, мотивација, расположење и памћење, регулисањем нивоа можданих неуротрансмитера, као што су допамин и аденосин,
Ово једињење се природно налази у одређеном поврћу као што су кафа, цупуацу и у азијској биљци Цамеллиа ассамица вар. куцха, нашироко користи у припреми чајева и кафа. Теацрина је алтернатива кофеину јер повећава енергију и побољшава физичке и менталне перформансе без изазивања раздражљивости, толеранције и са дуготрајним ефектима.
Где купити
Теацрина додатак може се купити у апотекама или продавницама природних додатака, а налази се у облику прашка или капсула.
За шта је то
Употреба Теацрина је индицирана за:
- Повећајте ниво енергије;
- Побољшати перформансе у физичком тренингу;
- Стимулисати мотивацију за вежбе;
- Повећајте концентрацију, фокус, памћење и менталне способности;
- Побољшајте расположење;
- Повећана диспозиција;
- Смањите стрес.
Ефекти ове материје су слични онима кофеина, међутим, добијају се без нежељених ефеката кофеина, попут раздражљивости, повећаног броја откуцаја срца и крвног притиска, дрхтања или толеранције због чега постоји потреба за повећањем доза ради постизања резултата.
Како узети
Употреба Теацрина је назначена у дози између 50 до 100 мг, не прелазећи дозу од 200 мг, узимањем са водом око 30 минута пре тренинга или жељеног стања.
Дејство ове супстанце траје између 4 и 6 сати, има утицај на организам много дуже него кофеин, који обично делује у периоду од 1 до 2 сата.
Ко не би требао да користи
Теацрина нема формалне контраиндикације, међутим, његова употреба се не препоручује за употребу деци, женама које су трудне или доје, осим ако лекар не најави..
