Како брзо излечити мамурлук

Да бисте излечили мамурлук, важно је током дана имати лагану дијету, пити црну кафу без шећера и лекове за мамурлук, као на пример Енгов. Дакле, могуће је спречити да се симптоми мамурлука уплићу у свакодневни живот.

Иако постоје савети за излечење мамурлука, увек је пожељно спречити да се мамурлук не догоди, препоручује се алкохолно пиће наизменично чашу воде и јести храну са масноћом, на пример.

7 савета за излечење мамурлука

Мамазање настаје због прекомерног конзумирања алкохолних пића, што изазива симптоме, као што су нелагодност, мучнина или главобоља, а које се брзо излече следећим саветима:

1. Узмите 2 шољице незаслађене црне кафе, јер кафа смањује отицање крвних судова што изазива главобољу и помаже јетри да метаболизује своје токсине;
2. Узми 1 лек против мамурлука као Енгов, на пример, који помаже у смањењу симптома мамурлука, попут главобоље и мучнине. Сазнајте најбоље љекарничке лијекове за лијечење симптома мамурлука.
3. Пијте пуно воде, јер алкохол изазива дехидрацију, због тога треба пити неколико чаша воде током дана;
4. Пијте природни воћни сок, јер ови сокови имају врсту шећера звану фруктоза која помаже тијелу брже сагоријевање алкохола. Велика чаша сока од поморанџе или парадајза такође помаже да се убрза уклањање алкохола из тела;
5. Једење медних колачића, јер мед такође има концентрисан облик фруктозе, који помаже елиминацији алкохола из тела;
6. Попијте поврћу, који помаже у надокнади соли и калијума које је тело изгубило током конзумирања алкохола, борећи се са мамурлуком;
7. Убаците чашу воде између сваког алкохолног пића и пијте воду пре спавања, а када се пробудите попијте врло јаку кафу, без шећера.

Намирнице које могу побољшати болест су јабука, диња, бресква, грожђе, мандарина, лимун, краставац, парадајз, бели лук, лук и ђумбир.

Други важан савет је да се одмарате кад год је то могуће, усвајајући лагану дијету, како би се тело брже опоравило елиминацијом токсина произведених у јетри због прекомерне конзумације алкохолних пића. Сазнајте шта још можете да урадите у овом видеу:

ХОМЕМАДЕ ПРЕПОРУЧЕЊЕ за излечење и никад нема мамурлука

Зашто се мамурлук догоди

Мамазање настаје због прекомерног конзумирања алкохола. Алкохол који тело елиминише мора се у јетри претворити у сирћетну киселину, и због тога се прво мора претворити у ацеталдехид који је још токсичнији од алкохола. Како јетри треба дуго времена да изврши ову трансформацију, алкохол и ацеталдехид настављају да циркулишу у телу све док се не трансформишу у сирћетну киселину.

Ацеталдехид је токсична супстанца која се таложи у различитим органима тела, испољавајући токсичност и на тај начин изазива симптоме мамурлука. Поред тога, током метаболизма вишка алкохола, тело не ослобађа шећер у крви у постима на ефикасан начин и зато може изазвати хипогликемију. Алкохол такође изазива елиминацију више воде, што такође може изазвати дехидрацију.

Како пити без мамурлука

Да бисте спречили мамурлук, препоручује се не пити превише, али такође можете узети 1 кашику екстра дјевичанског маслиновог уља неколико сати прије пијења и увијек измјењивати 1 чашу алкохола са 1 чашом воде. Остали савети су: 

1. Никада не пијте на празан стомак и увек пијте 1 чашу воде или природног воћног сока између сваке порције алкохола;
2. Узмите 1 г угља активира се пре конзумирања алкохолних пића;
3. Једите нешто са масноћом, попут парчета жутог сира, на пример, између сваке чаше пића.

Тако се избегавају дехидрација и хипогликемија и тело има више времена да метаболизује етанол, смањујући ризик од мамурлука.