Како се заштитити од сунца

Знати како се заштитити од сунца је ствар здравља и лепоте, јер свако се мора заштитити од сунца, без обзира на старосну доб или боју коже, па су неки савети како да се заштитите од сунца:

• носите сунчане наочаре,
• шешири,
• лагана одећа,
• крема за сунчање и балзам за усне.

Нега треба да буде још већа код људи са веома белом кожом и светлим очима, бебама, деци и особама са пецкама.

Оштећења настала од сунца

Када је кожа изложена сунцу, она је такође изложена ултраљубичастом зрачењу, што је опасно за организам. Некој штети је потребно неколико година да се појави, попут пега, повећања броја пеге и, најтеже, рака коже.

Да бисте избегли ове нежељене проблеме, најбоље је знати како се заштитити од штетних утицаја сунца. Придржавајући се упутстава Министарства здравља, која указују на потребу свакодневног коришћења креме за сунчање, чак и у сенци, и не сунчања од 11 сати до 16 сати..