Како се припрема без млека

Током ембарга, они се природно припремају за дојење, пратећи развој дојки и ћелија које производе бебу, поред великог довода крви у том подручју, све док се узгајају изван трудноће..

Упркос природном процесу, важно је да пошиљка такође припреми синус да се пробуди, усвајајући неке мере предострожности током пошиљке које помажу да се избегну проблеми, попут пукотина или пукотина у стопалу. Припремите коре, поделите и оне најистакнутије за млеко.

Стога, да би припремила синус за лактансију, трудница мора:

1. Оперите само водом

Мушкарци и жене треба да се перу само водом, без употребе сапуна или креме. Пилинги имају природну хидратацију која се мора одржавати током ембарга, међутим, када се користи сапун или крема, ова хидратација се елиминише, повећавајући ризик од појаве пукотина.

Начин да одржавате хидрирану кожу и избегнете пукотине, а након употребе бебе користите исти лосион као хидратантно средство.

2. Користите одговарајући состен

За време ембарга, трудница мора да носи удобну памучну чарапу, са високим успонима и добром чарапом. Надаље, важно је да немате штапове да их не жалите, морате прилагодити величину и да су у потпуности у оквиру. Крема за дојке може се користити од треће тромесечја како би се навикла и одвојила као и пре прве употребе.

3. Свакодневно излажите љуштуру сунцу

Препоручује се да трудница сваки дан узима 15 минута сунца на пилингу, али само до 10 сати ујутро или после 4 поподне, јер помажу у спречавању пукотина и пукотина на пилингима, које су доступне отпорније. Пре сунчања на чарапе ставите крему за сунчање, осим ареола и пезона.

За оне који не могу да се сунчају, могу да користе алтернативу сунцу 40В удаљену 30 цм од љуштења.

4. Масирајте синусе

Без масаже 1 или 2 пута дневно, од 4. месеца гестације, да имате најистакнутију кожу и да олакшате узимање и усисавање бебе.

Да бисте направили масажу, то мора бити један од синуса обе руке, по један са сваке стране, а притисак је до стопала, око 5 пута, и понављам, али руком горе и доле.

5. Прозрачите пезоне

Важно је кожу прозрачити неколико пута дневно, јер то омогућава кожи да дише, спречавајући појаву пукотина или гљивичних инфузија. Знајте како се побринути за себе током укрцаја.

6. Стимулирајте обрнуту кожу

Они су можда имали обрнуте коре, били преварени, окренути се унутра, а од рођења су могли да настану гестацијом и растом својих синуса.

На тај начин, обрнути пилинг се мора стимулисати током ембарга да не би испао из косе, што олакшава лактацију. Да би их стимулисала, трудница је могла да користи шприц, а затим прави масажу у круговима на ногама.

Остале могућности за коректоре коже, попут равне коже марке Сацапезон фор Авент, круте основне шкољке за припрему коже које се могу купити у апотекама или супермаркетима.

Остала брига о синусима

Остале мере предострожности које трудница мора да поседује код својих синуса укључују:

• Не користите масти, хидратантне креме или друге производе на кожи и на кожи;
• Не исперите кожу сунђером у пешкиру;
• Не извлачите бебу руком или пумпицом, која може искочити пре порођаја.

Та се пажња мора одржавати током читавог ембарга, јер спречава могуће повреде коже. Сазнајте више о томе како решити најчешће проблеме током лактације.