Како побољшати меморију помоћу Гинкго Билоба

Да бисте побољшали памћење уз Гинкго Билоба, добро природно решење је узимати између 120 до 140 мг биљног екстракта 2-3 пута дневно током 12 недеља, искусити мањи ментални умор и више оснажити и окретну менталну активност са мање меморија пропада. Међутим, Гинкго Билоба треба узимати само уз упуту лекара.

Узимање Гинкго Билобе за памћење може вам бити потребно ако имате потешкоће у памћењу предмета, тема разговора или ситуација које су се догодиле дан раније, или ако имате потешкоћа у концентрацији. До ових пропуста у меморији долази углавном када је дошло до преоптерећења употребе капацитета мозга и периода већег притиска и стреса.

Када узети Гинкго Билоба за памћење

Узимање Гинкго Билоба за побољшање меморије је индицирано, углавном у:

• Тренуци менталног прекомерног рада;
• Црам и вестибуларна сезона;
• Старије особе са деменцијом;
• Пацијенти са Алзхеимеровом болешћу.

Цена Гинкго Билоба варира између 20 и 60 реала и може се купити у апотекама, продавницама здраве хране или путем интернета.

Још један начин гутања гинкго Билобе је да се направи чај, али количина гинкго Билобе која остаје у чају можда није довољна за побољшање памћења.

Предности Гинкго Билоба

Предности Гинго Билобе углавном су за побољшање памћења и борбу против лабиринтитиса јер Гинкго Билоба побољшава циркулацију крви јер има терпеноиде који смањују вискозитет крви и штите ћелије тела јер садржи флавоноидне антиоксиданте.

Брзи тест за меморију

Учините тест испод и за неколико минута сазнајте како вам памћење служи и шта можете учинити да побољшате:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Обратите пажњу!
Имате 60 секунди за меморирање слике на следећем слајду.

Започните тест 60 Следећи15 На слици је 5 људи?

• Да
• Не

15Слика има плави круг?

• Да
• Не

15Кућа је у жутом кругу?

• Да
• Не

На слици су три црвена крста?

• Да
• Не

15 Зелени круг је болница?

• Да
• Не

Човек са трском носи плаву блузу?

• Да
• Не

Трска је смеђа?

• Да
• Не

15 Болница има 8 прозора?

• Да
• Не

15Кућа има димњак?

• Да
• Не

Мушкарац у инвалидским колицима носи зелену блузу?

• Да
• Не

15. Лекар има укрштене руке?

• Да
• Не

Весела човека са трском су црна?

• Да
• Не