Кисела храна је она која промовише повећање нивоа киселости у крви, чинећи тело напорнијим за одржавање нормалног пХ у крви, слабећи имуни систем и повећавајући ризик од других болести..Неке теорије,...
Дијета и исхрана - Страна 14
Храна која алкализира све је то која је у стању да уравнотежи киселост крви, чинећи је мање киселом и приближавајући се идеалном пХ крви, који је око 7,35 до 7,45.Заговорници...
На пример, кисело воће попут наранџе, ананаса или јагоде је богато витамином Ц, влакнима и калијумом, а познато је и као агруми.Његово богатство витамином Ц од суштинског је значаја за...
Постоје намирнице и пића који могу изазвати жгаравицу и спалити једњак или који могу погоршати овај проблем код људи који имају тенденцију да пате од рефлукса, на пример кофеин, агруми,...
Овај комплетни програм за губитак трбуха за недељу дана ефикасна је комбинација нискокалоричне исхране и вежби на трбуху, које се могу радити код куће, а намењен је почетницима који желе...
Пробиотици су корисне бактерије које живе у цревима и побољшавају целокупно здравље тела, доносијући користи попут олакшавања варења и апсорпције хранљивих састојака и јачања имунолошког система.Када цревна флора није у...
Витамин Ц, или аскорбинска киселина, су неопходни за стварање колагена, који даје структуру телесним ткивима и за апсорпцију гвожђа, поред тога што учествује у регулацији метаболизма у телу и у...
Узроци гојазности увек укључују преједање и недостатак физичке активности, али такође и друге факторе који могу бити укључени и који олакшавају добијање килограма.Неки од ових фактора укључују генетску предиспозицију, хормоналне...
