Краставац, хајот, диња или лубеница су храна са диуретичким својствима која помажу у борби против надувавања, нарочито ако су богата водом. Оно што ове намирнице чине јесте да повећају производњу...
Дијета и исхрана - Страна 98
Намирнице које се боре против болова су риба, семенке и сушено воће, јер су то храна богата омега 3, која делује противупално и смањујући упалу, смањује бол. Такође је важно...
Неке намирнице производе мање угљен-диоксида као резултат њихове пробаве, па је за елиминацију овог гаса потребно мање рада плућа. Затим следи листа препоручених намирница које треба јести током периода кризе...
Извор витамина К у храни је углавном тамнозелено лиснато поврће, попут брокуле, кеља и шпината. Поред тога што је присутан у храни, витамин К стварају и добре бактерије које чине...
Енергетска храна углавном је заступљена намирницама богатим угљеним хидратима, као што су хлеб, кромпир и пиринач. Угљикохидрати су најосновнији хранљиви састојци за енергију ћелија, чинећи их једноставним и брзим за...
Одређена храна попут соје, леће или рузмарина може се користити против губитка косе јер пружају потребне храњиве састојке за очување косе.Неке од ових намирница једноставно се могу нанети на косу,...
Дијета против анксиозности треба да укључује храну богату хранљивим материјама попут магнезијума, омега-3, влакана и триптофана, а неки примери су банане, овас и тамна чоколада. Ове намирнице помажу у регулисању...
Намирнице које могу повећати ризик од токсоплазмозе највероватније су контаминиране паразитом Токопласма гондии, попут ретког меса, на пример.Поред тога, за избегавање контаминације такође је важно водити рачуна о руковању сировим...
