Да ли узимање лаксатива губи килограме?

Иако неки мисле да им узимање лаксатива мршави, то није тачно. Лаксатив ће очистити црева и, самим тим, може створити утисак губитка тежине, јер са празним цревом трбух изгледа мање, мање отечен.

Контактни лаксативи као што су Дулцолак и Лацтопурга, на пример, не треба користити често, јер могу:

• Зависи од црева, и почиње да делује само кад узима лек;
• Узрок дехидрације, да је то опасна ситуација;
• Доводе до недостатка витамина јер се код дијареје електролити елиминишу и витамини из хране не апсорбују;
• Узрокују срчане болести и компликације бубрега дугорочно.

Поред тога, промена цревне флоре може проузроковати поремећаје, због чега ће појединац често мењати периоде дијареје и затвор. Стога, контактне лаксативе треба узимати само уз медицински савет.

Како се природно олабавити црева

Највише препоручљиво онима који пате од заглављеног црева и надувеног стомака јесте да улажу у храну богату влакнима, на пример, цела житарице, на пример, која делују као природно лаксатив, јер погодују стварању и хидратацији фекалне погаче, која лакше и чешће чине фекалије. Погледајте неколико примера хране са високим влакнима.

Ако је потребно, можете узети прехрамбене додатке на бази влакана, попут Бенефибера, који садржи препоручену дневну дозу влакана. Влакна су веома важна за тело, јер подмирују глад и одржавају правилно црево. Овај додатак се може купити у супермаркетима, апотекама и апотекама.

Погледајте следећи видео и сазнајте више о другим кућним лековима за чишћење црева без потребе за лаксативима:

ПОСЛЕДЊИ РАДИ НА СЛИМУ?

Како смршавјети и изгубити стомак без лијекова

Да бисте смршали и изгубили трбух док сте здрави и изгледали добро, морате да смањите унос калорија, проверавајући етикете хране и преферирајте салате, воћне сокове и поврће, поред повећања енергетских трошкова који су нагомилани у облику масти, редовно вежбајући.

Да бисте знали колико килограма вам треба да смршате, унесите своје податке: