7 савета за суочавање са хемороидима

Хемороиди су проширене вене у крајњем делу црева, које се упале обично изазивајући бол и нелагоду, посебно када се евакуишу и седе.

Већина хемороида обично нестаје са домаћим мерама као што су ситз купке, међутим, аналгетички и анти-инфламаторни лекови, попут Ибупрофена или Напроксена, на пример, могу такође бити потребни како би се олакшали бол и упала..

На овај начин, 7 домаћих савета за суочавање са хемороидима и помагање у ублажавању симптома укључују:

1. Пијте 8 до 10 чаша воде дневно

Одржавање хидратизираног тела један је од најједноставнијих начина за ублажавање болова изазваних хемороидима. То је зато што, када је добро хидрирано, тело има већу способност зацељења и измет такође није јако тврд, не изазивајући иритацију приликом проласка кроз хемороиде..

Да бисте осигурали адекватну хидратацију, требало би да пијете најмање 1,5 литара воде дневно, на пример, 8 или 10 чаша, на пример.

2. Једите дијету са високим влакнима

Као и вода, влакна су такође веома важна за особе са хемороидима, јер помажу да столица буде мекша, јер су она влакна која могу да држе воду.

Тако, осим што помажу у смањењу бола током кризе хемороида, влакна такође помажу у спречавању појаве нових хемороида, јер се боре против опстипације. Неке од намирница најбогатијих влакнима на пример укључују овсе, шљиве, ланено семе или пасуљ.

Погледајте потпунију листу намирница са влакнима.

3. Купати се ситним купкама

Сједеће купке су врста природног лијечења која се широко користи за ублажавање болова и нелагоде од хемороида, јер повећавају прокрвљеност мјеста, убрзавајући зацјељивање и ублажавање иритације.

Да бисте направили ситз купку, ставите неколико центиметара топле воде, на око 37 ° Ц, унутар умиваоника, а затим седните унутра, тако да су хемороиди потпуно уроњени у воду..

Хемороиди | Кучни лекови

Погледајте и које биљке можете додати у ситз купку како бисте осигурали бржи опоравак.

4. Избегавајте употребу тоалетног папира

Иако је тоалетни папир врло практичан и једноставан начин чишћења гузе након коришћења купатила, он има веома неравну површину и, самим тим, може изазвати иритацију хемороида, што ће бол погоршати..

Дакле, идеално је очистити влажним марамицама или опрати подручје ануса у кади након оштећења, избегавајући употребу сапуна..

5. Нанесите хладне компресе

Топлина ситз купки је одличан начин за ублажавање болова и поспешивање зарастања, међутим, ако постоји врло велика отеклина у пределу ануса, најбоље је нанети неке компресе натопљене у хладној води на 5 до 10 минута, избегавајући користите лед директно на кожи.

Погледајте како правилно припремити хладне компресе.

6. Нанесите масти од вештица

За спољне хемороиде, сјајна је маст с вештицом, јер ублажава иритацију и подстиче зарастање. Неки примери масти са овом биљком укључују, на пример, Хемовиртус или Процтосан. Маст треба наносити 2 до 3 пута дневно, најбоље након купања.

Погледајте које се друге масти могу користити и како припремити домаћу масти од лешника од вештица.

7. Будите опрезни док седите

Једноставне свакодневне навике, попут седења, могу проузроковати много болова када имате хемороиде, јер повећани притисак у пределу ануса смањује доток крви до места. Дакле, да бисте удобније седели, можете користити посебан јастук за хемороиде са рупом у средини, на пример.