Схватите шта је тендонитис

Тендонитис је упала тетиве, ткива које повезује мишиће и кост, што изазива симптоме попут локализованог бола и недостатка мишићне снаге. Лечење се обавља применом анти-инфламаторних лекова, лекова против болова и физикалне терапије, тако да се може излечити.

Тендонитис може да траје неколико недеља или месеци и важно је лечити га како би се спречило трошење тетива које чак може проузроковати пукнуће па је потребна операција да се поправи.

Први знакови тендонитиса

Први знакови и симптоми изазвани тендонитисом су:

• Локализовани бол у захваћеној тетиви, који се погоршава на додир и кретање;
• Осјећај печења који зрачи,
• Може доћи до локалног отицања.

Ови симптоми могу бити интензивнији, посебно након дужег одмора удова захваћених тендонитисом.

Здравствени радници који су најприкладнији за дијагнозу тендонитиса су лекар ортопед или физиотерапеут. Моћи ће да изведе неке вежбе и осети погођени уд. У неким случајевима могу бити потребни додатни тестови, као што су МРИ или ЦТ скенирање како би се проценила тежина упале.

Како се поступати

У лечењу тендонитиса, саветује се избегавање напора са погођеним удом, узимање лекова које је одредио лекар и обављање сесија за физиотерапију. Физикална терапија је важна за лечење отицања, бола и упале. У најнапреднијој фази физиотерапија има за циљ јачање погођеног уда и то је важан корак, јер ако је мишић слаб и пацијент уложи исти напор, тендонитис се може поново појавити.

Погледајте како се може радити лечење тендонитиса.

Погледајте више савета и како храна може да помогне у следећем видеу:

Крај ТЕНДИНИТЕ за 7 минута | Тати и Марцелле

Професије које је највише погодио тендонитис

Професионалци које најчешће погађа тендонитис су они који изводе понављајуће покрете да би извршили своју функцију. Професионалци који су највише погођени обично су: телефонски оператер, машински радник, пијанисти, гитаристи, бубњари, плесачи, спортисти као што су тенисери, фудбалери, одбојкаши и рукометаши, дактилографи и докери.

Места која су највише захваћена тендонитисом су раме, руке, лакат, зглоб, кукови, колена и глежањ. Подручје које је погођено обично је на страни на којој појединац има највише снаге и члан је кога најчешће користи у свакодневном животу или на послу.