Како урадити масажу перинеума током порођаја пре и после порођаја

Перинеална масажа може се изводити свакодневно на перинеуму и служи за проширење улаза у вагину и порођајни канал, олакшавајући бебин излазак током нормалног порођаја. Погледајте кораке како бисте научили како изводити ову масажу код куће и упознајте се са идејом нормалне испоруке, без непотребних сечења.

Масажа перинеума је добар начин за повећање подмазивања и истезање ткива на овом пределу, што помаже код дилатације, а самим тим и проласка бебе кроз порођајни канал. Тако је могуће да ове масаже имају емоционалне и физичке користи.

Постепена перинеална масажа

Масажа у перинеуму треба се изводити сваког дана, после 30 недеља трудноће, и трајати отприлике 10 минута. Кораци су:

Оперите руке и четкицу испод ноктију. Нокти треба да буду што краћи;
Нанесите лубрикант на воденој бази да олакшате масажу, без ризика од инфекција, уље или хидратантну крему не треба користити;
Жена би требала удобно сједити, подупирући леђа удобним јастуцима;
Мазиво треба наносити на палац и кажипрст, а такође и на перинеум и вагину;
Жена треба да убаци око половине палца у вагину и гурне перинеално ткиво уназад, према анусу;
Затим полако масирајте доњи део вагине, у облику слова У;
Тада жена треба да држи око половине два палца на улазу у вагину и притисне перинеално ткиво колико може, док не осети бол или пецкање и задржи тај положај 1 минут. Поновите 2-3 пута.
Затим на исти начин притисните према боковима, задржавајући такође 1 минут истезања.

Перинеална масажа је такође корисна у постпорођајном периоду, ако сте имали епизиотомију. Помаже у одржавању еластичности ткива, опет проширује улаз у вагину и раствара тачке фиброзе које могу настати уз ожиљак, омогућавајући сексуални контакт без боли. Да масажа буде мање болна, можете користити анестетичку маст око 40 минута пре почетка масаже, добар пример је Емла маст.

Масажа са ППЕ-бр

ЕПИ-Но је мали уређај који делује слично као уређај који мери притисак. Састоји се од силиконског балона који се мора уметнути у вагину и може се надувати јер жена ручно надувава. Тако жена има потпуну контролу колико балон може да напуни унутар своје вагине, повећавајући ткива.

Како се користи:

Ставите мазиво на улаз вагине, а такође у силиконски балон са надувавањем ЕПИ-Но. Надувајте довољно да буде у могућности да уђе у вагину, а кад се у њу смјести, напухајте балон да би се могао проширити и одмакнути са стране вагине. Ова опрема се може користити 1-2 пута дневно, сваки дан и не изазива порођај.

Балон на надувавање може се користити после 34 недеље трудноће и безбедан је и не утиче негативно на бебу. Идеал је да се сваки дан користи за прогресивно истезање вагиналног канала, што може у великој мери олакшати рођење бебе. Ова мала опрема може се купити преко интернета, али може је и унајмити неки доулас.