Како урадити испирање носа како бисте зачепили нос

Одличан домаћи начин зачепљења носа је испирање носа са 0,9% физиолошком отопином уз помоћ шприце без игле, јер путем силе гравитације вода улази кроз једну носницу и излази у другу, без изазивају бол или нелагоду, уклањајући што више гнојних и прљавштина.

Техника испирања носа је одлична за уклањање секрета из горњих дисајних путева, али је такође добар начин да се правилно чисти нос, што је корисно за оне који имају било какве респираторне алергије, ринитис или синуситис, на пример.

Корак по корак испирање носа серумом

Код одраслих и деце овај поступак треба извести на умиваонику у купатилу и треба следити следеће кораке:

• Шприцу напуните са око 5 до 10 мл физиолошког раствора;
• Током поступка, отворите уста и удишите уста;
• Нагните тело напред и главу лагано у страну;
• Шприцу ставите на улаз у једну носницу и притисните док серум не изађе из друге носнице. Ако је потребно, подесите положај главе све док серум не уђе кроз једну и изађе кроз другу носницу..

Препоручује се да то чишћење направите 3 до 4 пута у свакој носници, овисно о потреби. Поред тога, шприцу можете напунити више серума, јер ће се елиминирати кроз другу носницу. Да бисте завршили испирање носа, испустите нос након поступка како бисте уклонили што више секрета. Ако је особи тешко извести овај стојећи поступак, може то покушати да уради лежећи, као што је приказано на слици испод.

Као алтернатива коришћењу шприцева и физиолошког раствора, испирање носа може се извршити малим уређајем, развијеним управо за ову намену, који се може купити у апотекама или путем интернета.

Како урадити испирање носа код бебе

Да бисте правилно извели технику, ставите бебу у крило, окренут је ка огледалу и држите му главу тако да се не окреће и не повреди себе. За почетак чишћења, ставите шприцу са око 5 мл физиолошког раствора у бебину носницу и брзо притиснете шприцу, тако да млаза серума уђе у једну носницу и природно оде кроз другу..

Кад се дете навикне на испирање носа, нема потребе да га држи, стављајући само шприцу у носницу и притискајући га следеће.

Погледајте још савета за откључавање бебиног носа.

Остали савети за откључавање носа

Остали савети за деблокаду носа укључују:

• Користите овлаживач или испаривач у свакој соби куће;
• Пијте око 1,5 до 2 литра воде дневно, јер вода помаже у разрјеђивању слузи;
• Поставите јастук испод мадраца како бисте држали главу високо и олакшали дисање;
• За ублажавање нелагоде и отварање синуса користите вруће компресе на лицу.

Лијекови за одчепљивање носа требају се користити само под медицинским упутством и на рецепт.