Рецепт од чоколадног моусе за дијабетичаре

Овај рецепт за моуссе од чоколаде и авокада, осим што га је лако направити, одлична је опција за десерт дијабетичарима, јер нема шећера или засићених масти.

Уз то, овај моуссе од чоколаде и авокада има 182 калорије на 100 грама оброка и одлична је алтернатива традиционалном рецепту који могу користити и вегетаријанци, јер нема јаја или млека.

Састојци

• 1 зрели авокадо
• 2 кашике какао праха
• 2 кашике меда
• 2 кашике млевеног цимета
• 1 прстохват соли

Начин припреме

Све састојке додајте у блендер и добро истуците да добијете хомогену крему. Ставите у посуде и ставите у фрижидер 2 сата.

Овај рецепт за моуссе од тамне чоколаде и здравог авокада такође је богат антиоксидансима, који доприносе кардиоваскуларном здрављу, међутим, не би требало да једете више од једне шоље овог муса недељно..

Погледајте остале једноставне, укусне и здраве рецепте на:

• Рецепт за торту против дијабетеса
• Рецепт за десерт од дијабетеса
• Рецепт за чоколадну торту од чоколаде