Сок за детоксикацију купуса

Овај сок од кеља одличан је кућни лек за детоксикацију тела, јер кељ садржи влакна и пуно воде, као и флавоноиде и друге антиоксидансе који кожу чине лепшом чишћењем тела изнутра..

Витамин Ц у наранчи, у овом соку, убрзава процес елиминације токсина из организма, повећавајући антиоксидативни и диуретски потенцијал сока, а још увек је добар извор влакана, јер је купус лаксатив, а наранџа има влакна.  

Сок од купуса са рецептом наранче

Овај рецепт за сок од купуса са поморанџом врло је једноставан за прављење и може се пити сваки дан, најбоље за доручак.

Састојци

• 1 чаша сока од поморанџе
• 1/2 листа кељ
• ½ чаше воде

Начин припреме

Све састојке додајте у блендер и добро измешајте и пијте без напрезања. Могући горки укус купуса прикрива се цитрусима наранџе.

Избегавајте што је више могуће рафинирани шећер, јер он не садржи никакве храњиве вредности, па за заслађивање, ако је потребно, можете користити и једну кафену кашику меда.

Погледајте више савета за детоксикацију у следећем видеу:

Како направити ДЕТОКС СУРАДЊУ