Рецепти с лимуновим соком за заустављање кашља

Лимун је воће богато витамином Ц који помаже јачању имунолошког система и другим антиоксидансима који помажу у смањењу упале дисајних путева, ублажавајући кашаљ и убрзавајући опоравак од прехладе и грипе..

У идеалном случају, сок треба припремити и конзумирати одмах након тога, а у смешу треба додати и друге састојке који помажу у борби против инфекција, попут белог лука, прополиса и меда..

1. Лимунов сок са белим луком

Поред својстава лимуна, због присуства белог лука и ђумбира, овај сок има и антибактеријско и противупално дејство, такође помаже у побољшању циркулације крви и смањењу главобоље..

Састојци

• 3 лимуна;
• 1 чешња белог лука;
• 1 кашика ђумбира;
• 1 кашика меда.

Начин припреме

Умутите све састојке у блендеру и пијте без додавања леда. Откријте све предности лимуна.

2. Лимунада од ананаса

Као и лимун, ананас је богат витамином Ц, а додавање метвице и меда соку помоћи ће да се смањи иритација и грчеви у грлу, смирујући дисајне путеве.

Састојци

• 2 кришке ананаса;
• Сок од 1 лимуна;
• 10 листова метвице;
• 1 чаша воде или кокосове воде;
• 1 кашика меда.

Начин припреме

Све састојке умутите у миксеру и засладите медом прије употребе. Откријте друге предности меда.

3. Јагода лимунада

Јагоде су такође богате витамином Ц и другим антиоксидансима који јачају имунолошки систем, док прополис који се додаје овом соку делује као природни антибиотик, борећи се са инфекцијом која узрокује кашаљ..

Састојци

• 10 јагода;
• Сок од 1 лимуна;
• 200 мл воде;
• 1 кашика меда;
• 2 капи екстракта прополиса без алкохола.

Начин припреме

У блендеру умутите јагоде, лимунов сок и воду, а затим додајте мед и прополис, добро измешајући да се хомогенизује пре испијања.

Погледајте видео и погледајте како припремити ове и друге рецепте за сокове, чајеве и сирупе:

Кућни лекови против кашља