Сок од ананаса за болове у зглобовима

Сок од ананаса одличан је кућни лијек за ублажавање болова у зглобовима, јер је ово воће богат извор бромелана, витамина Ц и мангана, који су природне противупалне материје који помажу у смањењу отицања и ублажавању болова.

Због свог снажног противупалног деловања, овај лек се такође може користити за лечење грлобоље и главобоље, јер је одличан савезник у лечењу уобичајених проблема попут грипа или прехладе.

Састојци

• 1 кришка ананаса висине 2 цм;
• ½ чаше воде.

Начин припреме

Огулите ананас и додајте га у блендер заједно са водом. Добро умутите и по потреби додајте 1 кашику меда да засладите.

Овај сок треба узимати најмање једном дневно, све док се симптоми не побољшају.

Погледајте и неке чајеве који такође помажу да се зглобови ублаже и ублаже бол.