Сок од шаргарепе и белог лука за побољшање дисања

Сок од шаргарепе и белог лука за побољшање дисања је одличан кућни лијек, јер док бели лук јача имуни систем, бета каротен присутан у шаргарепи помаже у тонусу слузнице и олакшава пролазак ваздуха у плућа..

Рецепт од сока од шаргарепе и белог лука за побољшање дисања

Састојци

• 2 режња белог лука;
• 4 шаргарепе;
• Три метра першуна;
• 2 чаше воде.

Начин припреме

Припрема овог кућног лека је врло једноставна, само огулите мркву и режњеве белог лука и све састојке нарежите на мале комаде. Састојци се морају додати у блендер заједно са водом и тући док не формирају хомогену смешу. Овај сок треба пити најмање два пута недељно.

Сок од шаргарепе и белог лука за побољшање дисања садржи антибактеријска и антивирусна својства која помажу у спречавању болести попут грипа, упале плућа и туберкулозе. Унос мало више белог лука у оброке је гаранција бољег квалитета живота.