Лимунов сок за респираторну алергију

Лимунов сок је одличан кућни лек за респираторну алергију, смањује кашаљ, иритацију и отежано дисање које карактеришу болест, јер је лимун богат витамином Ц, повећава одбрану тела и делује и као антисептик дисајних путева, олакшавајући улазак ваздуха у плућа.

Овај сок треба само да надопуњује лечење респираторне алергије, што се обично ради са антихистаминским и кортикостероидним лековима које је прописао лекар.

Састојци

• 1 кашика гранчица рузмарина
• 1 кашика цветова камилице
• 100 мл воде
• 2 лимуна
• 1 кашика меда

Начин припреме

Извадите сок из лимуна уз помоћ соковника и додајте у блендер са преосталим састојцима. Затим је добро посолите и засладите медом. Овај сок пијте једном дневно, најбоље ујутро.

Поред овог сока, такође је важно пити барем 2 литре воде дневно, одржавати кућу чистом и избјегавати пушење или учестала пушачка мјеста.