7 намирница које повећавају мокраћну киселину, а које нису знале

Особа која пати од гихта зна да за спречавање кризе мора избегавати конзумирање меса, поллоа, рибе, морских плодова и алкохолних пића, а та храна доприноси повећању производње мокраћне киселине, супстанце која се накупља у зглобовима и изазива бол и упала, типични симптоми болести.

Међутим, списак намирница које треба избегавати је већи и важно је имати на уму, да не конзумирате приправке који садрже састојке који повећавају гихт. Из тог разлога, 7 намирница које треба избегавати:

1. Сусхи

Сусхи је храна припремљена од рибе и морских плодова, попут лососа, туне и шкампи. Стога је за оне који не могу одољети сусхију идеално исциједити оне припремљене с воћем, поврћем или воћем. КаниКама.

2. Ресторанска храна

Уопштено, препарати и салсас ресторана, праве се од месних јуха у коцкицама, како би се повећао укус и оставила најатрактивнија храна за купца. Исто тако, и природни месни говеђи јуху и пурине богате коцкама, погодујући повећању мокраћне киселине у организму.

Стога бих радије јео увијек код куће, осим што јефтиније, домаћа храна доноси мање масти и адитива него храна из ресторана..

3. Пизза

Када патња криза гихта, избегавајте конзумирање пица, нарочито оних направљених од куће, јер већина укуса садржи забрањену храну као што су џамон, салчича, пол и и карне.

Препоручљиво је припремање пице код куће, уз употребу поврћа и поврћа, да бисте олакшали, можете да користите сложене пасте и прерађену салсу од парадајза.

4. Шпагете а ла карбонара

Упркос томе што је укусно јело, садржи међу састојцима који се називају и посуда, што такође доприноси повећању мокраћне киселине, јер постоје и друге могућности да се замене на пример: вегетаријанска посуда, димљени тофу, вегетаријански карпачо.

5. Тамал дулце боллито де маиз амарилло

С обзиром да је пун кукуруза, контраиндициран је у исхрани болесника са гихтом, посебно током кризе. Међутим, може се конзумирати спорадично у периодима када је мокраћна киселина добро контролисана..

6. Јетрена паштета

Често се користи за подмазивање хлеба или тостића, богата је пуринима и стога погодује накупљању мокраћне киселине у зглобовима, исто се догађа и са другим животињским удубљењима, попут моллеја, коразона и бубрега..

7. Авена

Иако је здраво у авени, не може се конзумирати код особа са повишеном количином мокраћне киселине, због чињенице да ова житарица садржи умерене количине пурина, па је треба избегавати током кризе.

Да бисте сазнали шта треба јести и како бити на дијети за смањење мокраћне киселине, погледајте видео испод:

Како добити високу мокраћну киселину кроз храну

Више о дијети са високом количином мокраћне киселине.