Предности Гуабиробе

Гуабироба, позната и као габироба или гуабироба-до-цампо, је воће слатког и благог укуса, из исте породице као и гуава, а налази се углавном у Гојасу, познато је по својим ефектима у смањењу холестерола.

Ове предности долазе углавном због тога што је гуабироба богата влакнима и има мало калорија, што помаже у контроли шећера и холестерола у крви. Уз то, ово воће доноси и користи као што су:

1. Борите се против опстипације и пролива, зато што су богати влакнима и водом;
2. Спречити анемију, за садрже гвожђе;
3. Спречити болест као што су грип, атеросклероза и рак, јер је богат антиоксидансима, попут витамина Ц и фенолних једињења;
4. Повећајте расположење и производњу енергије у телу, јер садржи Б витамине;
5. Спречавају остеопорозу, јер је богат калцијумом;
6. Помозите да смршате, због веће ситости због садржаја воде и влакана.

У народној медицини, гуабироба такође помаже да се смање симптоми инфекције мокраћних путева и проблема са бешиком, поред борбе против пролива..

Чај Гуабироба за уринарну инфекцију

Чај Гуабиробе широко се користи у борби против инфекције мокраћне бешике и бешике, а прави се у пропорцији од 30 г лишћа и коре плода на сваких 500 мл воде. Воду ставите да прокуха, искључите топлоту и додајте листове и кору, утапајући таву око 10 минута.

Чај треба пити без додавања шећера, а препорука је 2 шоље дневно. Погледајте остале чајеве који се такође боре са инфекцијом мокраћних путева.

Прехрамбене информације

Следећа табела пружа податке о храњивим састојцима за 1 гуабиробу, која тежи око 200 г.

Гуабироба се може конзумирати свјежа или у облику сокова, витамина и додавати се рецептима попут сладоледа и десерта.