Предности пивског квасца

Пивски квасац богат је протеинима, витаминима, минералима и влакнима и помаже у регулисању метаболизма шећера тако што садржи хром и помаже у снижавању високог холестерола, јер има влакана.

Остале предности пивског квасца могу бити:

• Побољшајте меморију
• Регулише рад црева
• Борити се против стреса и умора
• Ојачати имуни систем који штити од болести
• Штити живце
• Детоксификује тело

Да бисте искористили све предности пивског квасца, само конзумирајте 1 до 2 кашике пивског квасца на дан, а може се конзумирати без кувања, а додавати се јелима након спремности, попут супа, тјестенине, јогурта, млека, сокова или чак и чисте воде.

Пивски квасац може се наћи у апотекама, продавницама здраве хране, супермаркетима, супермаркетима у облику прашка, у капсулама или таблетама. Предности пивског квасца у таблетама су у могућности једноставног и брзог гутања потребне количине пивског квасца, важно је имати на уму и да пивски слад доноси и користи као што су спречавање анемије и јачање костију и зуба. Више погледајте овде.

Предности бодибилдерима

Предности пивског квасца у бодибилдингу су у могућности уношења протеина, витамина, минерала и влакана без уношења масти и угљених хидрата. Протеини су критични након тренинга да спрече оштећење мишића.

Уз то, пивски квас не масти и умањује апетит, због састава протеина. Добар начин да искористите своју конзумацију је да пијете пола сата пре оброка.

Предности за кожу

Предности пивског квасца за кожу су побољшање случајева акни, екцема, па чак и псоријазе, углавном због високог садржаја витамина из групе Б. Ови витамини су такође важни за здравље ноктију и косе.

Прехрамбене информације 

Пивски квас је одличан извор витамина Б комплекса.

Погледајте и овај сок са пивским квасцем: Сок за физички и ментални умор.