Предности Алое Вере

А Алое вера, позната и као алое вера, природна је биљка из Северне Африке и представља се као кактус зелене боје који има неколико здравствених користи.

А Алое вера има храњиво, противупално и регенерирајуће дејство, погодује процесу зацељења рана и елиминише слободне радикале, што, на пример, побољшава изглед коже.

Које су предности

А Алое вера има неколико здравствених користи, као што су:

• Нутритивно деловање: подстиче стварање ћелија и ткива, јер садржи 18 од 23 аминокиселине неопходне људском организму;
• Регенеративно деловање: доприноси уклањању старих ћелија и стварању нових ћелија, фаворизујући зацељивање рана и опекотина;
• Хидратантно деловање: А Алое вера у свом саставу има гел који обнавља оштећена ткива и влажи кожу;
• Дигестивно деловање: Има ензиме који олакшавају варење, борећи се против опстипације и помажу у лечењу гастритиса;
• Противупално деловање: Има својства која помажу у лечењу упала, опекотина и инфекција.

Поред ових погодности, Алое вера такође је у стању да ојача имуни систем, па се може користити у облику гела или у облику сока, који се могу припремити на домаћи начин, мада се могу наћи и на индустријалан начин у хипермаркетима, апотекама за руковање и дијетама..

Сок Алое Вера

Сок од Алое вера лако се може направити код куће, уз препоруку пола чаше сока, 2 до 3 пута дневно.

Састојци

• 100 г целулозе Алое вера;
• 1 литар воде;
• 1 кашика меда.

Начин припреме

Да бисте припремили сок, само додајте све састојке у блендеру и туците док не постане глатко. Препоручује се да се овај сок пије само 2 до 3 пута на дан, јер веће количине садрже Алое вера може довести до иритације цревне мукозе, што може резултирати мучнином и нелагодом, на пример.

Други начини употребе Алое вера

Поред тога што можете да га конзумирате у облику сока, Алое вера може се додати и у креме за кожу, шампоне и маске за хидратацију, јер има неколико благодати за кожу и косу. Научите како користити алое веру за косу и кожу.