Аутоимунска дијета против хепатитиса

Дијета са аутоимуним хепатитисом помаже у смањењу нуспојава лијекова који морају бити узети за лијечење аутоимуног хепатитиса.

Ова дијета мора бити мало масти и без алкохола, јер ова храна може погоршати неке симптоме болести, као што су мучнина и нелагода у трбуху, јер ометају рад јетре, која је упаљена..

Погледајте шта можете јести да бисте се брже опоравили у следећем видеу:

ХЕПАТИТИС ДИЕТ

Шта јести код аутоимуног хепатитиса

Оно што се може јести код аутоимуног хепатитиса је поврће, интегралне житарице, воће, немасно месо, риба и махунарке, јер ове намирнице имају мало или нимало масти и не ометају рад јетре. Неки примери ових намирница могу бити:

• Зелена салата, парадајз, броколи, шаргарепа, тиквице, рукола;
• Јабука, крушка, банана, манго, лубеница, диња;
• Пасуљ, широки пасуљ, лећа, грашак, сланутак;
• Семенски хлеб, тестенине и браон пиринач;
• Пилеће, пуреће или зечје месо;
• Једини, риба сабља, потплат.

Важно је дати предност органској храни јер пестициди присутни у неким намирницама такође ометају рад јетре.

Шта не јести код аутоимуног хепатитиса

Оно што не можете јести код аутоимуног хепатитиса је масна храна која јетру отежава функционисање, а посебно алкохолна пића, која су токсична за јетру. Примери намирница које морају бити искључене из исхране пацијената са аутоимуним хепатитисом су:

• Пржена храна;
• Црвено месо;
• Ембеддед;
• Умак попут сенфа, мајонеза, кечапа;
• Маслац, павлака;
• Чоколада, колачи и колачићи;
• Индустријска храна;

Млеко, јогурт и сир не треба конзумирати у пуној верзији, јер имају пуно масти, али могу се конзумирати мале количине лаких верзија.

Мени за аутоимуни хепатитис

Јеловник за аутоимуни хепатитис мора припремити нутрициониста. Испод је само пример.

• Доручак - Сок од лубенице са 2 тоста
• Ручак - пилећи бифтек на жару са пиринчом и разноврсном салатом зачињена кашиком маслиновог уља. 1 јабука за десерт.
• Снацк - 1 семенски хлеб са Минас сиром и соком од манга.
• Вечера - Ослић са куваним кромпиром, броколијем и шаргарепом, зачињен кашиком маслиновог уља. 1 десертна крушка.

Преко дана треба пити 1,5 до 2 литре воде или друге течности, као што је чај, на пример, али увек без шећера.