Денга дијета за бржи опоравак

Храна током денга периода мора да се заснива на конзумирању хране богате протеинима и протеинима који помажу у спречавању анемије и јачању имунолошког система. Такође, важно је избегавати неке намирнице које могу погоршати болест попут каше, бибера и парадајза, због чињенице да повећава ризик од крварења услед задржавања салицилата..

Одржавајте добар нутритивни статус организма за борбу против денга грознице, важно је јести неколико пута дневно у малим оброцима, држати одмор и пити између 2 до 3 литре воде дневно.

Храна назначена за денгу

Највише лоша храна за оболеле од денге углавном је богата протеинима и протеинима, који су обе важне хранљиве материје да спрече анемију и повећају стварање тромбоцита, јер се ова крвна ћелија смањују када је денга присутна, а важна су за спречавају појаву крварења. 

Из тог разлога, храна која помаже у борби против денге у месу са мало масноће, укључујући јетру, бело месо као полло, паво и пескадо, леш и деривати, хуевос, фријолес, гарбанзос, лепиње, цхицхарос или гуисантес, ла ремолацха , хоботница и кокосова вода.

Поред тога, такође се може конзумирати лечуга, ремолацха, занахориа, лимун, манго, зрела јабука крушке и гријех, банане, папаја, целер, кељ, реполо, цеболлин, цеболла, калабаза, пиринач, панцета, авена, шпаррагос, маранон о анацардо, авелланас, сирас де гирасол, семилха де цалабаза, берењена, ајо, перејил, цанола аццепт, путер, прихваћено и соја, сунцокрет прихваћен, линаза прихваћена, козја лецхе, соја лецхе, рижа лецхе, тапиока и без кофеина. 

Коју храну треба избегавати када пати од денге

Намирнице које спречавају денгу су оне које садрже салицилате, због чињенице да делују слично аспирину, флуидизирају крв и успоравају згрушавање крви, фаворизујући појаву крварења. Ове намирнице су:

• Цируела, цереза, манзана, диња, нектарина, дуразно, грожђе, мандарина, секачи, нарањас, киви, агуацате, пина, морас, гуаиаба;
• Алмендрас, нуецес, пистација, нуез де брасил, цацахуате цон пиел;
• Папа, краставац, парадајз, зелени акцунас, ахикориа, аји, цалабацин, пепинилло, броколи, луцерна, чили, хрен;
• Сво сушено воће попут грожђа, пасуелас паса, датуље, брусница;
• Бибер, цимет, сенф, кари и ђумбир;
• Житарице за доручак које садрже кокос, кукуруз, воће и орашасте плодове;
• Кафа и тес уопште;
• Кокосово и маслиново уље;
• Миел.

Поред избегавања ове хране, неки лекови су такође контраиндицирани у случајевима денге, као што је ацетилсалицилна киселина или ААС (Аспирин), на пример. Више о лечењу денге.

Узорак менија за денгуе грозницу

Наставак мења тродневни мени који ће вам помоћи да се брже опоравите од денге: