Поремећаји спавања су промене у способности да се правилно спава, било због промена у мозгу, дисрегулације између спавања и будности, респираторних промена или поремећаја покрета, а неки су најчешћи примери...
Поремећаји спавања - Страна 2
Током адолесценције нормално је да се обрасци спавања мењају и, зато, врло често се појављује прекомерно спавање, осећа се тешко потешкоће током јутра и осећај умора током дана, што може...
Веома је важно спавати, јер током спавања тело враћа енергију, оптимизира метаболизам и регулише функцију хормона основних за функционисање тела, попут хормона раста. Док спавамо, долази до консолидације памћења, што омогућава...
Лечење апнеје у сну обично се започиње са мањим променама животног стила, зависно од могућег узрока проблема. На пример, када је апнеја проузрокована претераном телесном тежином, препоручује се консултација са...
Одржавање мирног и сигурног окружења може помоћи деци да боље спавају.Међутим, понекад деци теже заспи и често се пробуде ноћу због проблема као што су хркање, страх од мрака или...
Спавање током спавања је поремећај спавања који обично започиње у доби од 4 до 8 година, а брзо је и не треба никакав посебан третман, само је потребно да особа...
Несаница је здравствени проблем који погађа многе људе и на који може утицати храна, јер постоје неке намирнице које стимулишу и погодују овом стању, на пример, бибер и кофеин.Поред тога,...
Хркање је поремећај који изазива буку, услед отежаног проласка ваздуха кроз дисајне путеве током спавања, који може завршити узроковањем апнеје у сну, која се карактерише периодима од неколико секунди или...
