Једење дијета без глутена и лактозе може вам помоћи да изгубите килограме јер ова једињења изазивају надимање, лоше варење и повећање гасова. Поред тога што уклањање намирница попут млека и...
Губитак килограма - Страна 10
Дијета поени темељи се углавном на калоријама хране и свака особа има одређени број бодова које може појести током дана, рачунајући колико свака храна вриједи. Стога се конзумација током дана...
Да бисте смршали, док пијете бијели чај, препоручује се конзумирање 1,5 до 2,5 г биљке дневно, што је еквивалент између 2 до 3 шоље чаја дневно, које треба конзумирати без...
Подесиви желудачни појас је врста баријатријске хирургије где се поставља наруквица која затеже стомак, узрокујући да се смањи у величини и помогне особи да једе мање и изгуби до 40%...
Дојењем губите килограме јер производња млека троши пуно калорија, али упркос овом дојењу такође настаје пуно жеђи и много глади и зато, ако жена не зна како да уравнотежи храну,...
Морске алге могу вам помоћи да изгубите тежину, јер је богата влакнима, због чега остаје дуже у стомаку, пружајући ситост и смањен апетит. Уз то, морске алге доприносе правилном функционисању...
Показано је да одређени антидепресиви који делују на пренос серотонина могу изазвати смањење уноса хране и смањење телесне тежине. Флуоксетин је један од ових лекова, који је показао у неколико студија,...
Најбољи рецепти за губитак килограма углавном су салате, супе и сокови, јер су то храна богата влакнима, витаминима и минералима који дају ситост, спречавају затвор, очисте организам и боре се...
