5 здравствених предности женске мастурбације

Мастурбација је интиман чин који може донијети неколико здравствених користи женама, попут ослобађања од стреса, побољшања либида, спречавања инконтиненције, па чак и смањења интензитета грчева и грчева током ПМС-а..

Даље, иако је чин препун табуа, мастурбација је заправо сасвим здрава и природна, где жена, стимулацијом гениталија, ужива у себи, познавајући границе и потребе свог тела..

Мастурбација се може радити само рукама или помоћу уређаја званих вибратори, који су слични човековом пенису и омогућавају продирање. Поред тога, лакше се користи интимним гелом за подмазивање коже регије, што избегава трење које може узроковати мале пукотине и додатно подстиче задовољство. 

Неке од важних предности женске мастурбације укључују:

1. Ослобађање од стреса

Мастурбација ствара тренутак смирења и спокоја где жена може да се изолује и заборави на проблеме који ју тичу, чак смањујући проблеме несанице.

2. Спречава појаву инфекција

Оргазам помаже да се истежу локални мишићи, ослобађајући и уклањајући цервикалну слуз. То узрокује могуће патогене бактерије које могу узроковати да се вагиналне инфекције чешће елиминишу, што на крају спречава почетак инфекција..

3. Спречава инконтиненцију

Мастурбација помаже жени да вежба мишиће карличног дна, јачајући их и спречавајући појаву уринарне инконтиненције. Међутим, препоручује се одржавање редовних Кегелових вежби. Ево како то учинити: Кегелове вежбе.

4. Смањује грчеве ПМС-а 

Вежбање изазвано оргазмом на карличном дну помаже у ублажавању грчева и грчева који настају током предменструалног периода. Погледајте и друге начине за спуштање ПМС-а.

5. Побољшава либидо

За време мастурбације жена има сексуално искуство које јој омогућава посматрање голог тела, омогућавајући постепено стварање комфора са сопственим телом и повећавање самопоштовања и либида. Погледајте и неколико примера кућних лекова за повећање сексуалног апетита.

Погледајте следећи видео и погледајте ове и друге здравствене предности мастурбације и разјасните нека питања о сексуалности:

ТРАНСАР ДОСТО ЈЕ | Са Цатиа Дамасцено

Остале важне предности

Поред тога, женска мастурбација је природан начин упознавања сопственог тела како би се постигао оргазам. Оргазам постигнут мастурбацијом не разликује се од заједничког сексуалног односа и по интензитету и у трајању и, самим тим, помаже женама да схвате како лакше могу доћи до оргазма током интимног контакта. Међутим, прекомерна мастурбација може бити знак болести која се зове нимфоманија, па погледајте симптоме овог поремећаја.

Мастурбација такође може бити корисна у лечењу сексуалних проблема попут диспареуније и вагинизма, који могу имати физичке или емоционалне узроке. Бол током интимног контакта може се умањити мастурбацијом пре пенетрације, јер током овог чина жена је опуштенија, а вагина подмазанија, што олакшава пенетрацију. Поред тога, за побољшање сексуалног односа постоје технике попут Помпоаризма, које јачају мишиће карличног дна и повећавају сексуално задовољство..