10 Основна нега после царског реза да би се брже опоравио

Да би се убрзао опоравак царским резом, жена мора користити постпорођајни под да се спречи накупљање течности у пределу ожиљака, званог серома, и дневно гутати око 2 до 3 литре воде или течности. Поред тога, важно је конзумирати и храну богату протеинима како би брже зацељивање и избегавање физичког стреса..

Укупна количина времена за опоравак од царског реза варира од једне жене до друге, мада некима од њих може остати неколико сати након операције, другима треба више времена да се опораве, посебно ако дође до неке врсте компликација током порођаја. Опоравак после царског реза није лак, али велика је операција у којој ће телу бити потребно најмање 6 месеци да се опорави.

Вероватно ће жени требати помоћ и медицинске сестре и пратиоца како би се навикла да устаје из кревета, а беба јела кад жели да једе.

Време је у болници

Време хоспитализације за порођај је обично 3 дана, а након тог периода, ако су жена и беба добро, могу отићи кући. У неким случајевима онај подржан може имати неколико лоших дана у болници да се опорави од неке специфичне ситуације.

Вријеме је да причекате интимни контакт

Након порођаја, потребно је сачекати 30 до 40 дана да бисте се вратили у сексуалне односе како бисте осигурали да повређена ткива правилно зарастају пре интимног контакта. Поред тога, препоручује се да се сексуални однос не догоди пре лекарског прегледа, јер је могуће да ће лекар проценити процес оздрављења и навести начине за смањење ризика од вагиналних инфекција и других компликација..

10 неопходних нега за опоравак након порођаја

Након отпуста из болнице, жена се мора опоравити код куће, из било којег разлога:

1. Имајте додатну помоћ

Првих дана код куће, жене би требале избегавати борбе, посвећујући се само свом благостању, дојењу и нези беба. Домаћи задаци не би требали бити приоритет и, зато је свака помоћ добродошла. Научите водич за почетнике о томе како користити амамантар.

2. Користите фаја

Ако је препоручљиво користити постпорођајну фају да бисте имали већи комфор, да бисте умањили осећај да су органи испод трбуха и да бисте умањили ризик од појаве серома на ожиљку. Такође је потребно користити ноћни санитарни пешкир, који ће створити крварење слично тешкој менструацији, које може трајати и до 45 дана..

3. Ставите на руку да смањите бол и смех

Можда ће вам бити корисно ставити сладолед на ожиљак царског реза, чак и ако се не крећете. Омотај ставите у пешкир или пластичну кесицу и руком га перите отприлике 15 минута, свака 4 сата да бисте ублажили бол и нелагоду.

4. Хацер ејерцициос

Најмање 20 дана након царског реза могуће је лагане физичке активности као што је ходање нежном касом. Вежбе трбушне плоче и хипопресије могу помоћи бржем јачању трбушних мишића. Погледајте како да урадите кегелове вежбе за лечење уринарне инконтиненције и како да урадите трбушне хипопрезервативне вежбе да бисте смањили трошкове порођаја у видеу испод:

Хипопресивни трбушњаци за смањење трбуха | Како хаковати?

5. Избегавајте оптерећење и вожњу

Препоручује се избегавање оптерећења и велике физичке напоре, најмање током 20 дана након царског реза. Кад жена има друго дете и треба да је утовари на леђа, прво треба да седне. Такође се препоручује да се возе прва 3 месеца након царског реза како би имали више пажње и не били забринути због болова.

6. Користите лековиту маст

Након уклањања завоја и лекар може да укаже на употребу креме, гела или љековите масти за помоћ ожиљку царског реза који је мањи и дискретнији. Крема се мора наносити на дневник, а кружним покретима масажа се мора наносити на ожиљак.

7. Добро јести

Да бисте одржали здравље и производњу висококвалитетног мајчиног млека, радије бирајте лековиту храну као што су људи, пол и свежа риба, пиринач са поврћем, поврћем и воћем које подржавају црева попут папаје. Али беба узима мајчино дојење, не сме се вршити дијета да би се смањила тежина, јер могу наштетити бебиној производњи. Знамо намирнице које олакшавају излечење.

8. Спавање на боку или уста горе

Положај који је назначен је на врху уста, са јастуком испод точкова како би се прилагодио ширем расту, ако више волите спавати на боку, ставите јастук између ногу. Ако икада устанете из кревета, требали бисте замислити да покушавате да исисате нешто из вагине и тада морате једноставно да пустите тај притисак док стојите..

9. Контрацептивна метода

Ако препоручите поново употребу контрацепцијских метода, идеално је да се консултујете са гинекологом како бисте сазнали која је опција најбоља за избегавање новог ембарга, јер када се нови ембарго појави током првог постпорођајног периода, постоји већи ризик од компликација као на пример. да долази до пуцања материце.

10. Направите диуретичке тестове за смањење отеклина

Након царског реза нормално је задржавање течности и смањење овог превирања, неке препоруке дају се беби од манзанила, која помаже у смиривању мајке и бебе, и беби чичка, што такође помаже у производњи бебе. мајчинска. Чај од ђумбира веома је стимулативан и може оставити бебу љутијом. Ако требате да узмете око 2 до 3 литре течности, чак и ако немате шећера током дана.

Нормално је да постоји осетљивост око ожиљка царског реза, углавном ако осећате модрице, пецкање и осећај укочености. Ова изванредна сензација може потрајати од 6 месеци до једне године да се смањи интензитет, али нормално је да се неке жене не опораве у потпуности..

Након порођаја потребно је сачекати око 30 до 40 дана да бисте се вратили у сексуалне односе. Ово време чекања је важно како би ткива матернице која су повређена могла да зарасте много пре интимног контакта и не би требало да се јаве пре лекарског прегледа да би се избегле вагиналне инфекције и друге компликације..

Како се бринути за ожиљак од царског реза

Док је ожиљак ожиљак, обично траје 8 дана након царског реза и можете се нормално опрати током купке. Ако жена осећа превише бола, можете узети средство против болова које је прописао лекар за ублажавање нелагоде.

Током купке се препоручује не навлажити лек, у случају да је лекар жени ставио непропусан лек, она може да купи као и обично, без опасности да се пресели. Ова мера предострожности је зато што је одржавање коже влажном споро и постоји ризик да се кожа отвори.

Важно је напоменути да је лек увек чист и ако се не појави у било којој тајни, јер у случају да сугерише да може доћи до инфекције, тако да у тим случајевима требате помоћи лекару да га очисти и добије. дезинфиковати, поред стављања новог лека.

Поред тога што је опоравак спорији, важно је имати на уму и да порођај царским резом има највећи ризик од компликација током операције. Погледајте како да уклоните ожиљак царским резом.