Храна богата лизином

Храна богата лизином углавном је млеко, соја и месо.

Лизин је есенцијална аминокиселина која се може користити за херпес, јер смањује вирусну репликацију вируса херпеса, смањујући рецидив, озбиљност и време опоравка од манифестација херпеса или гениталног херпеса..

Лизин се налази у храни, али количина није довољна за лечење, па се за сузбијање вируса препоручује суплементација од 500 мг дневно, односно 1000 до 6000 мг дневно за лечење рецидиви.

Табела намирница богатих лизином

Како је лизин аминокиселина коју наша тела не могу да произведу, важно је да ову аминокиселину конзумирамо кроз храну.

За шта се лизин користи

Лизин се користи у борби против вирусних инфекција, јер има антивирусна својства и врло је ефикасан код остеопорозе, јер помаже повећати апсорпцију калцијума. Уз то, важан је за развој дечијих костију и мишића, јер учествује у деловању хормона раста.

Лизин је такође састојак лека кетопрофен лизината, који је индициран за разне болести као што су артроза, периартритис, артритис, реуматоидни артритис, гихт, акутни реуматизам у зглобовима, болови у доњем делу леђа / лумбосциатиц, тендонитис, неуритис, истегнуће мишића, контузија, такође пружа олакшање боли код стоматолошке хирургије, дисменореје, ортопедске хирургије и других трауматичних и постоперативних стања.

Прочитајте више чланака који објашњавају како користити лизин за лечење и спречавање херпеса: Лечење прехладе и хране богате аргинином