Дијета током лечења од Х. пилори

У исхрани током лечења за Х. пилори треба избегавати конзумирање намирница које подстичу излучивање желудачног сока, попут кафе, црног чаја и напитака од кола, осим избегавања намирница које иритирају стомак, као што су бибер и масно и прерађено месо, као што су сланина и кобасице..

А Х пилори је бактерија која се налази у стомаку и која обично изазива гастритис, али у неким случајевима ова инфекција може да доведе и до других проблема као што су чир, карцином стомака, недостатак витамина Б12, анемија, дијабетес и јетрена масноћа и тако даље, откривено је да је потребно да се лечење које је одредио лекар спроведе до краја. 

Храна дозвољена у лечењу Х. пилори

Намирнице које помажу у лечењу су:

1. Пробиотици

Пробиотици су присутни у намирницама као што су јогурт и кефир, осим што се могу конзумирати у облику додатака у капсулама или у праху. Пробиотике стварају добре бактерије које настањују у цревима и подстичу производњу супстанци које се боре против ове бактерије и смањују нежељене ефекте који се појављују током лечења болести, као што су дијареја, затвор и лоша пробава..

2. Омега-3 и омега-6

Конзумирање омега-3 и омега-6 помаже да се смањи упала у стомаку и спречи раст Х. пилори, помажу у лечењу болести. Ове добре масти могу се наћи у намирницама попут рибљег уља, маслиновог уља, семенки мркве и уља семенки грејпа.

3. Воће и поврће

Не-кисело воће и кувано поврће треба конзумирати током лечења Х. пилори-ом јер се лако пробављају и помажу побољшању цревног функционисања. Али одређено воће попут малине, јагоде, купине и боровнице помаже у борби против раста, али и развоја ове бактерије, па их је могуће умјерено конзумирати. 

4. Броколи, карфиол и купус

Ова 3 поврћа, посебно броколи, садрже супстанце које се називају изотиоцијанати, а које помажу у спречавању рака и борби Х. пилори, смањује пролиферацију ове бактерије у цревима. Поред тога, ово поврће се лако пробавља и помаже у смањењу желучаних тегоба насталих током лечења. Дакле, за постизање ових ефеката препоручује се конзумирање 70 г брокуле дневно.

5. Бело месо и риба

Бијело месо и риба садрже нижу концентрацију масти, што олакшава варење у стомаку и спречава да се храна предуго пробавља, што може узроковати бол и осећај пуњења током третмана. Најбољи начин конзумирања ових меса је кухана у води и соли и с ловоровим листом, да се добије више укуса, а да притом не изазове киселост у стомаку. Опције са роштиља можете направити са маслиновим уљем или 1 кашиком воде, такође јести то месо печено у рерни, али никад у уљу, нити пити пилетину или пржену рибу. 

Како ублажити неугодне симптоме лечења

Лечење за борбу Х. пилори обично траје 7 дана и врши се применом лекова који инхибирају протонску пумпу, попут Омепразола и Пантопразола, и антибиотика, као што су Амоксицилин и Кларитромицин. Ови лекови се узимају два пута дневно и уопште су нежељени ефекти као што су:

1. Метални укус у устима

Појављује се рано у третману и може се погоршати током дана. Да бисте олакшали олакшање, салату можете зачинити сирћетом, а када перете зубе поспите содом бикарбоном и сољу. Ово ће помоћи у неутрализацији киселина у устима и стварању више пљувачке, помажући у уклањању металног укуса.

2. Мучнина и болови у стомаку

Болест и бол у стомаку обично се јављају од другог дана лечења, а да бисте их избегли важно је пити пуно воде, одмарати и конзумирати лако пробављиву храну као што су јогурт, бели сиреви и кремасти крекери.

Да бисте ублажили јутарње мучнине, побуђајте чај од ђумбира, након што се пробудите, поједете 1 кришку обичног тостираног хлеба или 3 крекера, уз додатак да не бисте истовремено пили велике количине течности. Погледајте како припремити чај од ђумбира овде.

3. Пролив

Пролив се обично појављује од трећег дана лечења, као антибиотици, поред уклањања Х. пилори, такође на крају оштећују цревну флору, проузрокујући дијареју.

За борбу против дијареје и надопуњавање цревне флоре, треба узимати 1 природни јогурт дневно и конзумирати лако пробављиву храну, попут супа, пире-а, белог пиринча, рибе и белог меса. Погледајте више савета о томе како зауставити дијареју.

Шта не јести током лечења Х. пилори

За време лечења важно је избегавати конзумирање хране која иритира желудац или која подстиче излучивање желудачног сока, осим хране која погоршава нуспојаве као што су загушена, лоша пробава. Дакле, важно је избегавати у исхрани:

• Кафа, чоколада и црни чај, јер садрже кофеин, супстанцу која подстиче кретање у стомаку и излучивање желудачног сока, изазивајући више иритације;
• Безалкохолна и газирана пића, док испуштају стомак и могу проузроковати бол и рефлукс;
• Алкохолна пића, за повећање упале у стомаку;
• Кисело воће попут лимуна, поморанџе и ананаса, јер могу изазвати бол и пецкање;
• Паприка и зачињена храна, као што су бели лук, сенф, кечап, мајонеза, Ворцестерсхире сос, соја сос, сос од белог лука и зачињени коцкице;
• Масно месо, пржена храна и жути сиреви, пошто су богате масноћама, што отежава варење и повећава време у коме храна остаје у стомаку;
• Прерађено месо и конзервирана храна, јер су богати конзервансима и хемијским додацима који иритирају желудац и црева, повећавајући упалу.

Тако се препоручује повећати потрошњу воде, белих сирева и свежег воћа, чиме се смањује упала у стомаку и регулише цревни транзит. Погледајте како се ради лечење гастритиса.

Мени за лечење Х. пилори

Следећа табела приказује пример тродневног менија који ће се користити током лечења:

Након третмана важно је имати на уму да темељно очистите воће и поврће пре јела, као Х. пилори може бити присутан у сировом поврћу и поново заразити желудац. Сазнајте како доћи Х. пилори.

Погледајте видеозапис у наставку и погледајте више савета о гастритис дијети:

Шта јести за ублажавање симптома гастритиса