Схватите зашто је ђумбир добар за притисак
Ђумбир помаже да смањи високи крвни притисак тако што има својства стањивања крви и делује противупално, што помаже опуштању крвних судова и олакшању циркулације крви.
Стога је ђумбир у ствари врло добар за притисак и не повећава се, напротив, побољшавајући циркулацију, ђумбир такође помаже у спречавању тромбозе, можданог удара, па чак и срчаних проблема, попут срчаног удара. Да бисте постигли ове предности, требало би да конзумирате око 2 г рибаног ђумбира или у облику чаја, сећајући се да свежи ђумбир има више користи од ђумбира у праху или у капсулама.
Предности ђумбира
Ђумбир је корен који доноси следеће користи за тело:
- Смањити упалу;
- Олакшати дисање и ублажавати симптоме кашља и недостатка даха;
- Спречавају мучнину и повраћање;
- Борите се против жгаравице и цревних гасова;
- Ублажите бол узрокован артритисом.
Ђумбир се може користити у облику чаја, додаје се у воду за пиће током дана или у облику зеља у салати или месу.
Контраиндикације
Ђумбир је контраиндициран особама које користе лекове за снижавање крвног притиска или тањшање крви, попут Аспирина, јер могу појачати дејство лека и изазвати нелагоду, крварење и несвестице. Поред тога, у случајевима жучних каменаца, овај корен се може конзумирати само према лекарским саветима.
Кућни лекови за смањење притиска
Остали кућни лијекови који помажу да снизите притисак су чај од мангабе, воде од белог лука, лимунада са кокосовом водом, сок од поморанџе са цвеклом и сок од поморанџе са патлиџаном.
Поред употребе кућних лекова, да бисте смањили притисак, требало би да избегнете и конзумацију соли и индустријализованих производа богатих натријумом, као што су соја сос, Ворцестерсхире сос, супе у праху и коцкице меса и поврћа.
