Хлорофилни сок за убијање глади и борбу против анемије

Хлорофил је одличан оснаживач за тело и делује на елиминацију токсина, побољшавајући метаболизам и процес мршављења. Поред тога, хлорофил је веома богат гвожђем, што га чини одличним природним додатком за анемију са недостатком гвожђа..

Да бисте повећали потрошњу хлорофила, смањили или лечили анемију, један од најједноставнијих начина је додавање хлорофила у сок цитрусног воћа. 

Рецепт за сок богат хлорофилом

Овај сок можете пити ујутру на празан стомак, поподневне ужине или пре ручка, средином ујутро.

Састојци:

• Пола лимуна
• 2 листа кељ
• 2 листа салате
• Пола краставца
• Пола чаше воде
• 2 листа метвице
• 1 кашика меда

Припрема: Умутите све састојке у блендеру.

Остале предности хлорофила

Хлорофил је одговоран за зелену боју биљака, па је присутан у великим количинама у купусу, шпинату, салати, блитви, рукавици, краставцу, цикорији, першуну, коријандру и алгама, и помаже:

• Смањите глад и да фаворизује губитак килограма, јер је присутан у храни која садржи много влакана;
• Смањите отицање панкреаса у случају панкреатитиса;
• Побољшајте излечење ране, попут оних изазваних херпесом;
• Спречити рак дебело црево, за заштиту црева од токсичних супстанци које изазивају промене у ћелијама;
• Делују као антиоксиданти, погодује детоксикацији јетре;
• Спречити анемију, за садрже гвожђе;
• Борба против инфекција, попут грипа и кандидијазе

Препоручена количина хлорофила је 100 мг, три пута на дан, која се може конзумирати у облику спирулине, хлореле или у лишћу јечма или пшенице. Код лечења херпеса, креме треба да садрже од 2 до 5 мг хлорофила на сваки грам креме, и треба их примењивати 3 до 6 пута дневно у захваћеном региону. Друга алтернатива је конзумирање једне кашике концентрованог додатка хлорофила раствореног у 100 мл течности, а може се користити вода или воћни сок.

Где се може наћи хлорофил

Следећа табела приказује количину хлорофила присутну у 1 шољици чаја за свако јело.

Поред природне хране, хлорофил се може купити у апотекама или продавницама здраве хране у течном облику или као додатак прехрани у капсулама.

Како направити хлорофил код куће

Да бисте направили хлорофил код куће и брзо припремили енергизирајући и детоксикациони сок, брзо само посадите јечам или семенке пшенице и оставите да расте док не досегне 15 цм висине. Затим прођите зелено лишће у центрифуги и замрзните течност у коцкицама направљеним у леденој посуди. Смрзнути хлорофил се може користити и у суповима као додатак прехрани.

Контраиндикације хлорофила

Употреба додатака хлорофила контраиндицирана је деци, трудницама и дојиљама, као и особама које користе антикоагулационе лекове, попут Аспирина, јер његов високи садржај витамина К може погодовати згрушавања и ометати ефекат лекова. Људи који користе лекове за хипертензију требало би да буду свесни употребе додатака хлорофила, јер њихов високи садржај магнезијума може допринети паду притиска изнад очекивања.

Поред тога, хлорофил у капсулама такође треба избегавати када се користе лекови који повећавају осетљивост коже на сунчеву светлост, као што су антибиотици, лекови против болова и лекови против акни. Такође је важно имати на уму да прекомерно конзумирање овог додатка може изазвати дијареју и промене боје измета и мокраће, а повећати и шансу за сунчање изазване сунцем, важно је увек користити крему за сунчање..

За више рецепата са хлорофилом, погледајте деток сокове од 5 кале за мршављење.