Сок од шаргарепе за проблеме са видом

Сок од шаргарепе одличан је кућни лијек за све који имају проблема са видом или настоје заштитити здравље својих очију, спречавајући кратковидност, астигматизам и друге.

Ове предности се дешавају јер шаргарепа садржи бројне витамине и минерале, али велика количина бета-каротена (про-витамина А) је првенствено одговорна за побољшање видне способности. Одушевите се овим соком, али немојте претеривати, јер превише може изазвати цревне нелагоде.

Састојци

• 1 наранџаста
• 1 шаргарепа
• 200 мл воде

Начин припреме

Извадите сав сок од поморанџе уз помоћ соковника и мркву пронесите у центрифуги. Додајте 2 сока у блендер заједно са водом и добро измешајте. Премажите га жличицом меда или заслађивачем, ако је потребно. Овај сок треба пити најмање једном дневно.