Течна Деток дијета за малу тежину у 2 дана
Течна дијета је дијета у којој је дозвољено само уношење течности као што су вода, чајеви, јајоводи без шећера, супе и мућкалице. Ова врста исхране мора се одржавати највише 2 дана, тако да се не појаве нутритивни недостаци и метаболизам не успори, што може изазвати пораст накупљања масти у организму..
Унос течности богате витаминима и минералима помаже детоксикацији тела, дезинфекцији тела и побољшању рада црева, помажући у мршављењу.
Деток јарам са занахориа 
Биљна деток супаПостоји неколико верзија течне деток дијете, без ембарга на два дана, ако можете добити резултате као што су боље функционисање црева и елиминација токсина.
Мени за течну детокс дијету
План детокса у течној исхрани може бити веома разнолик, међутим, сада представљамо пример да се ова дијета спроводи током два дана:
| Храна | 1. дан | 2. дан |
| Десаиуно | 200 мл јарам израђен са 1 наранчом + 1/2 манзане + 1 колоњска вода + 1 посуда за линолеј (без азуцара) | 200 мл јарма израђеног са 1 стадом песка + 1/2 крушке + 1 додатак + 1 здјела ђумбира (без шећера) |
| Мериенда де ла манана | 200 мл јастреба пиреја без шећера са 1 посудом цхиа семенки | 200 мл кокосове воде лиценцирано је 1 јато папаје са семенкама калабазе |
| Алмуерзо / Сцена | 4 посуде занахориа супа, броколи, колифлор и шпинат | 4 здјеле чорбе од калабазе, гранола амаранта, хајот, занахориа и дивљи кол |
| Поподневна ужина | 200 мл глодалица и грожђа са дозом 1 чаше меда (без шећера) | 200 мл јарам гуаиабе лиценцирано са 1 занахориа + 1 стадо диње + 1 посуда линолеума (без азуцара) |
Пре него што започнете било какву дијету, важно је помоћи здравственом стручњаку као нутриционисти, тако да исхрана не штети здрављу..
Погледајте како припремити деток јоке који се могу укључити у исхрану и детокс јуху са најбољим састојцима у видеу испод:
Тежина супа - ДЕТОКС
38 хиљада прегледа
224 Сусцрибирсе Када не морате детоксирати дијету
Особе са болестима попут дијабетеса, хипертензије, затајења бубрега оно што је у лечењу против рака не би требало да спроводе ову дијету, због чињенице да има мало калорија и да недостатак хранљивих састојака може погоршати болест. Жене ембаразадо током периода дојења такође то не схватају.
Поред тога, људи који проводе детокс дијету и знају како бити слаби, мареони, слабокрвни вид требало би да наставе нормално јести..
Важно је запамтити да се деток јокеви могу јести на уобичајеној исхрани, јер они имају користи од одржавања тела. Поред тога, течна детокс дијета не треба користити као ексклузивни начин смањења тежине, али неће у великој мери створити трајне резултате. Из тог разлога је идеално да детокс храна попут воћа и поврћа буде део свакодневне исхране људи, без ограничења на остале неопходне намирнице за правилно функционисање организма као што су месо и угљени хидрати..
