Иацон сок од кромпира за дијабетес

Иацон сок од кромпира је добар за дијабетес, јер храна садржи фруктоолигосахариде и инулин, супстанце које пробавни тракт не пробављају, а имају исти ефекат као и влакна. Стога их могу конзумирати пацијенти са дијабетесом како би помогли у контроли глукозе у крви..

Уз то, овај је сок идеалан и за оне који покушавају смршавити, јер овај кромпир помаже повећати ситост и садржи мало калорија, а савршен је за оне који покушавају мање јести и изгубити килограме.

Састојци

• 1 чаша минералне воде или кокоса
• 5 до 6 цм резаног сировог кромпира од јакона

Начин припреме

Умутите састојке у блендеру, посолите и попијте следећи.

Овај сок од кромпира од јакона можете конзумирати свакодневно, али ендокринолог или дијабетолог мора бити свестан да узимате овај природни лек. То је због тога што храна може утицати на глукозу у крви и на ефикасност неких лекова против дијабетеса.

Погледајте још других природних рецепата који ће вам помоћи да боље живите од дијабетеса:

• Рецепт од зобене каше од каше за дијабетес
• Рецепт за палачинке са амарантом за дијабетес