Кућни лекови за отечени стомак

Осјећај натеченог стомака је чешћи код људи који пате од жгаравице и лошег варења, али може се догодити након обилног оброка, богатог мастима, на пример феијоада, португалски стил или роштиљ. Добар начин за побољшање брзе пробаве је узимање воћне соли, лека који се може купити у апотекама, апотекама и супермаркетима, без рецепта..

Међутим, биљни чај наведен у наставку може се узимати у малим гутљајима, олакшавајући варење на природнији начин.

1. Чај од коморача, свети трн и мушкатни орашчић

Одличан кућни лек за борбу против натеченог стомака услед лоше пробаве је свети чај од еспинхеире, са коморачем и мушкатним орашчићем, јер има пробавна својства која олакшавају варење хране, брзо доноси олакшање од нелагоде..

Састојци

• 1 шака коморача;
• 1 шака сушених листова трња;
• 1 кашика млевеног мушкатног орашчића;
• 1 шоља воде.

Начин припреме

Ставите састојке у тепсију и кувајте неколико минута. Затим искључите топлоту и оставите да се охлади. Узимајте 2-3 пута дневно да бисте имали користи од његових својстава.

2. Чај од артемисије

Артемисиа је лековита биљка која, поред осталих својстава, може да помогне процесу варења, осим што умирује и диуретикује.

Састојци

• 10 до 15 листова кадуље;
• 1 шоља кључале воде.

Начин припреме

Чај од Артемисије прави се стављањем листова у кипућу воду и динстањем отприлике 15 минута. Затим проциједите и пијте шољу чаја 2 до 3 пута дневно.

3. Мацела чај

Мацела је лековита биљка која има противупална, смирујућа и пробавна својства, помажући у процесу варења и смањује симптоме повезане са осећањем отеченог стомака..

Састојци

• 10 г сувог цвећа јабуке;
• 1 шоља кључале воде.

Начин припреме

Да бисте направили чај, само додајте сушене цветове јабуке у шољу воде и оставите да одстоји 10 минута. Затим проциједите и пијте 3 до 4 пута дневно.

Како се борити против лоше пробаве

Добар начин за борбу против слабе пробаве је јести мање хране одједном и добро жвакати. Алкохолна пића треба избегавати током оброка, а остале течности, попут сока или воде, треба узимати само на крају оброка. Још један добар савет је да преферирате воће као десерт, али ако одаберете слатко, требало би сачекати око сат времена да поједете, јер код неких људи јело слатког десерта одмах након оброка може да изазове жгаравицу и лошу пробаву.. 

Понекад је уобичајено да на крају оброка попију 1 шољу јаке кафе, али људи који имају осетљив стомак треба да сачекају, моћи да пију кафу заједно са слатким десертом, на пример. Попијање 1 шоље чаја са лимуном на крају оброка, или као замена за кафу, такође је добра опција да не добијете осећај високог и натеченог стомака.