Кућни лекови за надимање

Одличан кућни лек против надимања је пити водену крему или сок од шаргарепе, под условом да су добро концентровани. Међутим, неке лековите биљке такође се могу мешати у чају да се смањи количина гаса у цревима..

Поред тога, важно је пити пуно воде, редовно вежбати, конзумирати храну богату влакнима и избегавати храну за коју вероватније да изазивају надимање, на пример пасуљ или броколи. Погледајте потпунију листу намирница које изазивају више надутости.

1. Сок од водене каше

Одличан кућни лек против надимања је сок од водене кресе, јер воденица има пробавне особине које помажу у побољшању рада црева, елиминишући остатке хране који могу изазвати гасове..

Састојци:

• 1 шака водене креше.

Припрема:

Пребаците водену крему кроз центрифугу и одмах након тога попијте сок. Не препоручује се заслађивати или додавати воду, мада количина није баш велика, јер је концентровани сок довољан за побољшање варења и борбу против вишка гаса природним путем.

2. Сок од шаргарепе

Сок од шаргарепе је још једна добра опција за оне који пате од вишка надутости, јер је сирова шаргарепа богата влакнима и угљеним хидратима који не поспешују бактеријску ферментацију у цревима, смањујући стварање гасова у цревима..

Састојци:

• 1 средња шаргарепа.

Припрема:

Прођите 1 шаргарепу кроз центрифугу и пијте концентровани сок 30 минута пре ручка или поједете 1 сирову шаргарепу, добро жвачући. 

3. Биљни чај

Други сјајан природни лек за лечење надимања је пити биљни чај припремљен од аниса, коморача и кумине.

Састојци

• 1/2 кашике аниса
• 1/2 кашике меласа лимуна
• 1/2 кашике кима
• 1 шоља кључале воде

Начин припреме

Додајте зачинско биље у шољу кључале воде и оставите да стоји 5 минута, правилно покривено. Кад је топло, проциједите и следеће пијте.

Гасови су резултат распадања хране и настају бактеријским деловањем, што је нормално. Међутим, када се појаве у прекомерном износу, могу проузроковати бол у трбуху у облику убода и осећаја натечености. Употреба поменутог чаја и угљена може бити веома ефикасна.