Купусни сок за борбу против болова у костима

Купусов сок је одличан кућни лијек против болова у костима јер је богат калцијумом који, поред тога што јача кости, помаже у бржем смањењу боли и зацјељивању прелома, па је посебно погодан у случају артритиса, артроза, остеопороза, реума и Пагетова болест, болест која слаби кости и олакшава ломове.

Овај кућни лек је такође идеалан за љубитеље спорта и децу која још увек праве кости. Ево како да се припремите:

Састојци

• 2 јабуке
• 2 листа кељ
• сок од 1 поморанџе или 1 чаше воде

Начин припреме

Да бисте припремили овај кућни лек, само добро оперите све састојке и исеците их на мање комаде. Важно је да извадите семенке из јабука, а затим састојке додате одвојено у центрифуги, како бисте их смањили у сок.

Други начин за припрему је тући све састојке у миксеру или миксеру. Сок треба узимати најмање 2 пута дневно.