Купусни сок за побољшање циркулације

Купусни сок за побољшање циркулације је одличан кућни лек, јер ово поврће помаже повећавању количине кисеоника и црвених крвних зрнаца, јачању циркулације и побољшању ћелијског дисања.

Рецепт од сока од купуса за побољшање циркулације

Састојци

• 1 шака купуса;
• 1 наранџаста
• 300 мл воде;
• Шећер;

Начин припреме

Припрема овог кућног лека је врло једноставна, само добро оперите састојке, исеците наранџу на пола и уклоните сок уз помоћ соковника. Након тога се сви састојци додају у блендеру и након што се добро измуте, сок је спреман за послуживање. Идеално је пити овај сок ујутро.

Осим што побољшава циркулацију, купус је богат калцијумом, гвожђем и витамином А, ова мешавина хранљивих састојака чини га важним савезником против коштаних болести, анемије, па чак и болести јетре. Повећајте свој дневни унос кале и побољшајте квалитет живота.