Гуава сок за мршављење

Сок од гуаве добар је за мршављење јер има мало калорија, 63 калорије по шољи и смањује жељу за јелом при следећем оброку, јер су гуава и крушка богати влакнима који смањују апетит.

Уз то, овај сок садржи и целер, који је диуретичка храна која помаже да се одбаци тело.

Састојци

• 1 гуава
• 2 стабљике целера
• 1 крушка
• Коцке леда

Начин припреме

Ставите гуаву, целер и крушку у блендер, добро победите и на крају додајте лед.

Да бисте смршали овај сок, попијте само 1 чашу пре ручка и вечере како бисте смањили жељу за јелом и тако олакшали мршављење.

Гуава се може конзумирати у облику сокова, витамина, десерта иу природном облику. Широко се користи у борби против дијареје, јер има антидијарејска својства. Погледајте такође: Гуава сок против пролива.