Сок од ђумбира за више енергије

Сок од ђумбира одличан је кућни лијек који има више енергије, јер његова енергетска својства дјелују на нервни систем остављајући појединца буднијим и спремнијим за обављање свакодневних послова.

Дакле, испијање овог сока ујутро, на пример, доручком, одличан је начин да се обезбеде оптималне резерве енергије које помажу побољшању расположења и концентрације.

Поред сока од ђумбира, такође је важно редовно вежбати, спавати око 7 до 8 сати током ноћи, пити 1,5 литара воде дневно и јести здраво.

Алтернатива овом соку су ђумбир капсуле.

Састојци

• 1 кашика ђумбира
• 4 шаргарепе
• 1 јабука
• 1 лимун
• 1 литар воде

Начин припреме

Добро изгњечите ђумбир и све састојке нарежите на мале коцкице. Затим додајте све састојке у блендер, добро их посолите, засладите по укусу са стевијом или медом и пијте чашу сока дневно да напуните енергију..