Сокови са шаргарепом и јабуком за бубуљице

Воћни сокови припремљени са шаргарепом или јабукама могу бити од велике помоћи у борби против приштића, јер они очисте организам, уклањају токсине присутне у крви и што мање токсина има у организму, мањи је ризик од упале коже, међутим, савет Важно је избегавати конзумирање хране богате масном и прерађеном храном, јер они фаворизују кожна уља.

Али осим бриге о храни, конзумирања једног од ових рецепата сваког дана, такође је потребно 1 до 2 пута дневно опрати лице антисептичким сапуном попут Соапек-а или користити сапун на бази ацетилсалицилне киселине, под медицинским водством и увек хидратизирати кожа са гел хидратантним средством за лице.

Погледајте рецепте:

1. Сок од шаргарепе са јабуком 

Одличан кућни третман против приштића је дневно узимати 1 чашу сока од шаргарепе са јабуком, јер је богата анти-упалним својствима која ће спречити упалу присутних упала црних глава и приштића и помоћи у уклањању токсина присутних у крви, избегавајући формирање нових приштића. Погледајте рецепт:

Састојци

• 2 шаргарепе
• 2 јабуке
• 1/2 шоље воде

Начин припреме

Огулите шаргарепу и јабуку и туците у блендеру заједно са водом. Премажите медом по укусу, а затим попијте. Препоручљиво је пити овај сок свакодневно или најмање 3 пута недељно, у било које доба дана.

2. Купусни сок са јабуком

Овај сок са јабуком, лимуном и купусом помаже у смањењу приштића, јер јабука и купус имају противупално дејство смањујући упалу приштића, а лимун је моћан антиоксиданс који помаже елиминацији токсина из организма и препуштању лепша и здрава кожа.

Састојци

• 1 велики лист кељ
• 3 зелене јабуке
• чисти сок од 2 лимуна
• Мед по укусу

Начин припреме

Умутите све састојке у блендеру па пијте. Овај сок узимајте свакодневно или најмање 3 пута недељно.

3. Сок од шаргарепе с поморанџом 

Сок од шаргарепе с поморанџом одличан је кућни лијек за приштиће, јер је богат витамином А који омета рад лојних жлијезда, смањујући на тај начин појаву приштића.

Састојци

• 200 мл сока од поморанџе
• 2 шаргарепе

Начин припреме

Умутите састојке у блендеру и одмах попијте. Узимајте 2 пута дневно.

4. Јабучна лимунада 

Јабукова лимунада одличан је кућни лек за оболеле од акни, јер је природно адстригентно средство које прочишћава организам, смањујући упалу.

Састојци

• Сок од 3 лимуна
• 1 чаша воде
• 10 капи кокосовог уља
• 1 јабука
• мед по укусу

Начин припреме

Умутите све састојке јако добро у блендеру и попијте га након његове припреме. Узимајте 1 чашу овог сока 2 пута дневно током најмање 3 месеца, а затим процените резултате.

Други начин коришћења лимуна за чишћење организма је да се у 1 литру воде исциједи 1 лимун и пије се током дана. Када се пије на празан стомак, ова ароматизирана вода додатно побољшава рад црева.

Пажња: Кад исциједите лимун, кожу треба добро опрати одмах након тога да површина не би постала мрља јер је ово воће веома кисело и када кожа дође у контакт са сунцем може се развити опекотина која се зове фитоптомелланоза. 

5. Сок од ананаса са јабуком

Узимање сока од ананаса, краставца и менте свакодневно је добар домаћи лек за бубуљице, јер је богат силицијумом и сумпором који ће деловати на нивоу коже, смањујући упалу, иритацију, чишћење коже.

Састојци

• 3 кришке ананаса
• 2 јабуке
• 1 краставац
• 1 чаша воде
• 1 кашика менте
• мед по укусу

Начин припреме

Све састојке умутите у блендеру, а потом засладите медом. Узимајте 1 чашу овог сока дневно.

Ако чак и ако следите све ове смернице најмање 1 месец не постигне добре резултате, требало би да закажете састанак код дерматолога, јер у најтежим случајевима акни, можда ће бити потребно да узмете лекове, као што је Исотретиноин, на пример.

Како храна може помоћи

Погледајте остале савете за храњење да бисте се решили приштића:

АЦНЕ: Шта јести да би се решили бубуљице