Кукуруз има здравствене користи као што је заштита вида, јер је богат антиоксидансима лутеин и зеаксантин, те побољшава здравље црева и губитак килограма, због високог садржаја влакана који регулише рад...
Дијета и исхрана - Страна 31
Метформин мршава јер смањује ваш апетит за контролом и одржавањем нивоа шећера у крви константним, али ово није лек за мршављење. Метформин је лек који се користи за контролу дијабетеса типа...
Тамнозелени агруми и листови сока од поврћа одлични су за лијечење анемије недостатка гвожђа, јер су богати гвожђем и витамином Ц, који помаже да се жељезо боље апсорбује. Када конзумирате...
Најбоља храна за лечење главобоље су средства за смирење и она која побољшавају циркулацију крви, попут банана, пасираног воћа, трешања и хране богате омега 3, као што су лосос и...
Дијета лабиринтитиса помаже у борби против упале уха и смањења напада напада вртоглавице, а заснива се на смањењу конзумације шећера, тјестенине уопште, као што су хлеб и крекери, те соли.С...
Уопштено, препоручује се употреба оброка са ниским гликемијским индексом пре тренинга или теста, после чега следи конзумирање угљених хидрата високог гликемијског индекса током дугих тестова, а за опоравак треба да...
Омега 3 побољшава учење јер је саставни део неурона, помажући убрзавању реакција мозга. Ова масна киселина има позитиван утицај на мозак, нарочито на памћење, омогућавајући брже учење.Повишен ниво омега 3...
Омега 3 је врста добрих масти за тело која се налази посебно у рибама с морском водом, попут лососа, туне и сардине, те у семенкама попут цхиа и ланених семенки.Делује...
