Употреба заслађивача није увек најбољи избор, јер, иако не добијају на тежини, ове материје одржавају укус овисан о слатком укусу, што не погодује губитку тежине..Поред тога, употреба заслађивача или конзумирање...
Губитак килограма - Страна 3
Најбоља дијета је она која омогућава губитак килограма без наношења здравља. Идеал је да није превише рестриктиван и да одведу појединца до нутритивног преусмеравања, тако да неко научи да добро...
Да бисте смршали за 10 дана и на здрав начин, препоручује се да смањите унос калорија и повећате потрошњу енергије. Због тога је важно редовно вежбати и имати здраву и...
Тренинг ходања ради губитка килограма помаже у сагорјевању масти и губљењу између 1 и 1,5 кг седмично, јер се измјењује споро и брзо ходање, помажући тијелу да потроши више калорија....
Црна фолија је биљни лек који потиче из биљке Илек сп. која у свом саставу има супстанце са антиоксидацијским и антихепијским својствима, односно супстанце које фаворизују сагоревање и спречавају нагомилавање...
Хитозан је природни лек направљен од скелета ракова, попут козица, ракова и јастога, на пример, који не само да могу да помогну у процесу мршављења, већ такође олакшавају лечење и...
Да би смршали и достигли идеалну тежину, старији људи треба да једу здраву и без претеривања, елиминишући индустријализовану и прерађену храну и дајући предност храни попут:Смеђи хлеб, браон пиринач и...
Метода 5С је метода мршављења коју је 2015. године креирао дерматофункционални физиотерапеут Едиваниа Полтрониери с циљем да промовише мршављење, преусмеравање исхране и квалитет живота људи који имају вишак килограма. Програм...
