Храна богата лизином

Неке намирнице богате лизином на кревету, соја и месо, то је есенцијална аминокиселина, што значи да наш организам не производи сам од себе, звоно које се мора уносити споља кроз храњење или додатак у случајевима специјални. 

Лизин се користи за лечење херпеса, јер велика потрошња ове хране такође смањује размножавање вируса херпеса, смањујући његову појаву, тежину и време опоравка од манифестација било које врсте херпеса у мору. лабијални, генитални, на лицу или у оку. 

Лизин који се налази у храни можда није довољан за лечење херпеса, јер се за сузбијање вируса препоручује суплементација од 500 мг на дан, за 1000 до 6000 мг дневно за лечење понављајућег херпеса. 

Стол са храном богатом лизином

Следи листа богатих намирница у Лисини:

Будући да је лизин аминокиселина коју наш организам не може произвести, важно је конзумирати ту аминокиселину кроз храну. 

Зашто користити лизин??

Лизин служи за борбу против вирусних инфекција, која има антивирусна својства и врло је ефикасна код остеопорозе, што помаже повећању апсорпције калцијума. Поред тога, битни су у развоју костију и мишића деце, која учествује у активности хормона раста.

Лизин је такође састојак лека кетопрофен лизината, који је индициран за разне болести као што су артроза, периартритис, артритис, реуматоидни артритис, гихт, акутни реуматизам у зглобовима, бол у доњем делу леђа, тендинитис, неуритис, дистензија мишића, контузија, пружајући олакшање од бола у зубној хирургији, дисменореји, ортопедској хирургији и другим трауматским и постоперативним стањима. 

Погледајте више о лечењу хладних чирева и храни богатој аргинином који би требало да избегавате када имате херпес.