Шта јести да би се кандидијаза излечила брже

Улагање у воду са лимуном, першуном, тимијаном, краставцем и медведим чајем или пениројалом, на пример, одлична је стратегија за брже излечење кандидиазе, али је такође важно смањити употребу слатке хране јер она фаворизује умножавање гљивице која узрокује кандидијазу, Цандида албицанс, што погоршава свраб и пражњење.

Друга важна ствар за убрзавање лечења и спречавање нових инфекција је побољшање имунитета стратегијама попут одмарања, додавања прополиса у чају и једења више обичног јогурта и кефира. Поред тога, узимање пробиотичких капсула и додавање 1 кашике пивског квасца у воћни смоотхие, кашу или јогурт, на пример, помаже да се уравнотежи пХ вагиналне флоре и контролише неконтролирани раст гљивица..

Намирнице које помажу у излечењу кандидиазе

Намирнице које помажу у излечењу кандидијазе су оне које јачају имунолошки систем, побољшавају цревну флору и помажу у контроли вагиналног пХ, као што су:

• Ферментирана храна, попут природног јогурта, кефира и комбуче, јер су богати добрим бактеријама које побољшавају здравље црева и јачају имуни систем;
• Прополис, које треба узимати свакодневно и може се додавати у чајеве, воду са лимуном или само разблажено у води. Одрасли треба да узимају прополис у алкохолном екстракту, док жене и деца треба да користе водени прополис;
• Природне биљке, попут оригана, рузмарина, тимијана, белог лука и лука, јер имају противгљивично деловање;
• Добре масти, попут маслиновог уља, кокосовог уља, кестена, бадема и кикирикија, јер смањују упалу;
• Семе, попут цхиа, ланеног семена и семенки бундеве, пошто су богати омега-3, јачајући имунолошки систем;
• Цела храна, воће и поврће, јер јачају корисну цревну флору која, када је здрава, спречава ширење кандидијазе.

Природни јогурт можете да користите и као кућни лек против кандидијазе, погледајте како га овде користити.

Храна која погоршава кандидијазу

Забрањена храна је она богата шећером, јер они мењају вагинални пХ, и индустријализована храна и богата конзервансима и хемијским адитивима, јер погоршавају имунитет. Стога, потрошња:

• Шећер и слаткише уопште;
• Пиће: готови сокови, безалкохолна пића, алкохолна и енергетска пића;
• Бело брашно, колачи, бели хлеб, кисели, колачићи;
• Конзервирана храна смрзнута готова храна;
• Прерађено месо, као што су кобасица, кобасица, сланина, шунка, ћурећа прса и болоња;
• Рафинирана зрна, попут бијелог пиринча, бијеле тјестенине и тапиоке;
• Кисели краставац, длана и шампињони, јер подстичу раст гљивица;
• Готови сосови и зачињене коцкице.

Ове намирнице такође доприносе неравнотежи цревне флоре, једном од главних одбрамбених механизама тела против инвазије микроорганизама. Поред тога, употреба антибиотика, кортикостероида и лаксатива такође погоршава цревну флору и погодује настанку кандидијазе..

Мени за борбу против кандидијазе

Следећа табела приказује пример тродневног менија са намирницама које помажу у борби против кандидијазе:

Поред тога, пре спавања треба да узимате око 15 капи прополиса са лимуном разблаженим у мало воде. Нутрициониста такође може дати смернице о употреби пробиотика у капсулама, како би се побољшала цревна флора и ојачао имуни систем.

Погледајте више савета како да се ослободите кандидијазе храном у следећем видеу:

КАКО ПРИРОДНО излијечити кандидијазу

Ова дијета за кандидозу мора се поштовати најмање 3 месеца да би се постигли планирани резултати побољшања симптома и спречавање нових криза, а не искључује употребу лекова које је прописао лекар.

Али да бисте били сигурни да је кандидијаза, направите брзи тест овде.