Високи холестерол у трудноћи

Имати висок холестерол у трудноћи је нормална ситуација, јер се у овој фази очекује пораст од око 60% укупног холестерола. Ниво холестерола почиње да расте од 16 недеља трудноће и до 30 недеља може бити 50 или 60% виши него пре трудноће.

Али ако је трудница већ имала висок ниво холестерола пре трудноће, требало би да се додатно пази са исхраном усвајањем посебне исхране, једењем више хране богате влакнима и витамином Ц, попут јагода, наранџе и ацероле, избегавајући све врста масти.

Ова контрола је веома важна, јер врло повишен холестерол у трудноћи може бити штетан за бебу, која може нагомилати масти у његовим ситним крвним судовима, што може погодовати настанку срчаних болести у детињству и значајно повећати његов ризик од пате од проблема са тежином и срчаног удара у одраслој доби.

Како снизити високи холестерол у трудноћи

За снижавање високог холестерола у трудноћи препоручује се свакодневно бавити се неким физичким активностима и следити исхрану са холестеролом. У овој исхрани избегавајте прерађену, индустријализовану или масну храну, дајући предност конзумирању воћа, отприлике 3 дневно, поврћу два пута дневно и интегралним житарицама, кад год је то могуће.

Током трудноће, употреба лекова за холестерол је контраиндикована ризиком који представљају за бебу. Али постоји неколико кућних лекова који се припремају од воћа и лековитих биљака који помажу снижавању холестерола. Неки примери су сок од грожђа за снижавање холестерола и сок од шаргарепе за високи холестерол.