Регулаторна храна је одговорна за регулисање телесних функција, пошто је богата витаминима, минералима, влакнима и водом, делује на имуни систем и олакшава варење, на пример.Регулаторна храна је углавном воће и...
Сви чланци - Страна 1369
Храна која се помлађује је она која помаже телу да остане здрав због хранљивих састојака, као што су ораси, воће и поврће, на пример.Ова храна богата је омега 3 и...
Храна која изазива гасове као што су фријоле и реполло, садржи велику количину влакана и угљених хидрата који доста ферментирају током пробаве и који, због тога, имају већу склоност изазивању...
Свакодневна конзумација неких намирница, попут зоби, кикирикија, пшенице и маслиновог уља помаже у спречавању дијабетеса типа 2 јер контролишу ниво глукозе у крви и снижавају холестерол, промовишући благостање и квалитет...
Кафа, чоколада, зелени чај, гуарана или енергетска пића, неке су енергичне и стимулативне намирнице које могу нашкодити ноћном сну, узрокујући несаницу или потешкоће у сну. Ево како заказати лаку ноћ. Већина...
Намирнице за побољшање памћења су риба, сушено воће и семенке јер садрже омега 3, који је главна компонента ћелија мозга која олакшава комуникацију између ћелија и побољшава памћење, као и...
Храна која је добра за срце и смањује ризик од кардиоваскуларних болести попут високог крвног притиска, можданог удара или срчаног удара је она богата антиоксидансима, мононезасићеним или полинезасићеним мастима и...
Храна која помаже зацјељивању попут бебе, природни јогурт без шећера, наранџе и пина важни су за опоравак након операције јер олакшава стварање тканине која смањује стадо и помаже у смањењу...
